Felnőtt tartalom!

Elmúltam 18 éves, belépek Még nem vagyok 18 éves
Ha felnőtt vagy, és szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot.

A belépéssel elfogadod a felnőtt tartalmakat közvetítő blogok megtekintési szabályait is.

Még több hab

Könnyed és hasznos olvasnivalók a reggeli kávé mellé. Itt mindent megtudhatsz az egészségtudatos életmódról, a divatról, a párkapcsolatokról, a szexről és a fogamzásgátlásról. Női dolgok, egy helyen. Szakértőink szívesen válaszolnak kérdéseidre, de arra kérünk, hogy személyeket vagy gyógyszereket név szerint ne említs.

Eperhab a Facebookon!

Belvárosi Orvosi Centrum

boc_banner_250x500px_2.gif

4+1 hely, amit nem szabad kihagynod a héten

2016.09.27. 07:00 :: Eperhab

Hamarosan itt az október, így itt az ideje, hogy kihasználjuk az ősz legszebb napjait, és a nyakunkba vegyük a várost – mai ajánlónkban egy egész hétre elegendő szabadidős programot mutatunk nektek!

Extra: a budapesti romkocsmákkal lassan Dunát lehetne rekeszteni, így mi sem gondoltuk, hogy ebben a műfajban lehet újat mutatni – szerencsére az Extrának sikerült! Az egyedülálló hangulatú, szuper konyhával rendelkező Klauzál utcai hely egyszerre kávézó, kocsma, étterem, sőt, még kiállítótér is: épp a napokban nyílt meg az Évezredes fogamzásgátlás nevű kiállítás, mely egészen meghökkentő részletességgel mutatja be a fogamzásgátlás történetét. Bár elsőre meglepőnek tűnhet a téma, feltétlenül érdemes megnézni a tárlatot – egy jó fröccs után biztosan elég oldott lesz hozzá a hangulat!

1780859_603579139779458_7217214513797852280_n.jpg

Normafa: ha ősz, akkor Normafa! Való igaz, hogy ez a mesés kirándulóhely télen-nyáron nyújt valami különlegeset, de az igazi színeit ősszel mutatja meg: a lenyűgöző panoráma, a színes falevelek, és a Budapesthez képest mámorítóan tiszta levegő garantáltan elfújja az összes gondodat. Fogj egy pokrócot, egy jó meleg pulóvert, és gyönyörködj hosszú órákon át a természetben. Ha már ott vagy, ki ne hagyd a világbajnok réteseket és lángost, sőt, ha egész napos programot tervezel, a helyszínt gyermekvasúttal is megközelítheted!

Földalatti Vasúti Múzeum: ha gyakran jársz a Deák téri aluljáróban, bizonyára rengetegszer elsétáltál már az ott megbúvó aprócska múzeum mellett – a Földalatti Vasúti Múzeum Európa első földalatti vasútjának állít emléket korabeli járművekkel, dokumentumokkal, és egyéb emléktárgyakkal. A tárlat nem csak a közlekedés szerelmeseinek nyújt kellemes kikapcsolódást: a kiállított tárgyak tökéletesen átadják a korszak hangulatát, a kiváló állapotban lévő járművek pedig igazi kuriózumnak számítanak. A múzeumot egy vonaljegy áráért tudod megtekinteni, így ha eddig te is elmentél mellette, legközelebb fordulj be az ajtón – nem fogod megbánni!

Szentendre: hazánk egyik legromantikusabb mediterrán városkája ősszel sem hagy minket programok nélkül. A Dumtsa Korzó programsorozat péntektől vasárnapig nyújt kulturális és kulináris élvezeteket, az e heti tematika pedig a Szent Mihály nap köré épül. A hagyományos kirakodóvásár mellett megismerkedhetsz a betakarítással kapcsolatos hagyományokkal, így kipróbálhatod többek közt a kukoricafosztást és a morzsolást is. Ha Budapestről mennél, a HÉV-en kívül sétahajóval is megközelítheted a várost: a nagyjából másfél órás hajóút során a Lupa-sziget különleges házikóit is megcsodálhatod.

+ Országszerte: szeptember 30-án kerül megrendezésre a Kutatók Éjszakája, mely az ország minden pontján ingyenes tudományos programokat nyújt. A rendezvényen olyan helyekre is bejuthatsz, ahova egyébként nem, így megismerkedhetsz a csillagvizsgálók, kutatóközpontok és laboratóriumok izgalmas világával – a részletes programot ezen a linken találod.

Szólj hozzá!

Nemi szervi szemölcs: makacs, kellemetlen, és veszélyes

2016.09.22. 07:00 :: Eperhab

A nemi szervi, azaz genitális szemölcsök igen gyakorinak számítanak, kezelésük ráadásul hosszadalmas és kellemetlen, így kiemelten nagy figyelmet kell fordítanunk a megelőzésükre. Nézzük, mit tehetünk! 

Mi okozza a szemölcsöket?

A nemi szervi szemölcsök, melyeket condylomának vagy hegyesfüggölynek is nevezünk, a humán papillómavírus, azaz HPV okozta fertőzés következményei. A vírusnak több száz altípusa létezik, melyek közül bizonyos altípusok hagyományos, „uszodai“ szemölcsöket, míg mások akár méhnyakrákot is okozhatnak. A közepes rákkeltő rizikójú altípusok felelnek a nemi szervi szemölcsökért, ezeket főként nemi úton kaphatjuk el: a vaginális, azaz hüvelyi, az anális, azaz végbélnyíláson keresztül történő behatolás, valamint az orális szex a leggyakoribb veszélyforrások.
 shutterstock_109017980.jpg

A férfiakat is érinti

Hogy néznek ki a szemölcsök?

A nemi szervi szemölcsök megjelenése változatos: a lapos, testszínű kinövésektől a fehér vagy pirosas, karfiolszerű szemölcsökig sokféle formában találkozhatunk velük, így minden rendellenes nemi szervi kinövés kivizsgálást igényel. A szemölcsök a külső nemi szerveken kívül a végbélnyílás környékén is megjelenhetnek, és többnyire nem járnak fájdalommal, vagy viszketéssel. 

Azt hiszem, szemölcseim vannak – mit tegyek?

Amennyiben HPV-szemölcsökre gyanakszunk, azonnal függesszük fel a nemi élet minden formáját, és forduljunk szakorvoshoz. A legjobb, ha felkeressük az országszerte található STD-központok (nemi úton terjedő betegségekre szakosodott centrumok) egyikét, de a bőr- és nemigyógyászati és nőgyógyászati szakrendeléseken is megfelelő kezelést kaphatunk. A vizsgálatig függesszük fel az intim szőrtelenítést is, ugyanis az intimborotva használatával továbbfertőzhetjük magunkat.

Milyen kezelésre számíthatok?

A kezelés függ a kinövések számától, megjelenésétől, elhelyezkedésétől, és méretétől is: kezdetben főleg ecseteléssel kezelik a szemölcsöket, majd amennyiben az hatástalannak bizonyul, következhet a fagyasztás. Drasztikus, ám hatékonyabb kezelési megoldás a kinövések sebészeti úton történő eltávolítása, melyet kellemetlen, hosszas sebgyógyulási időszak követ. A kezelést az orvos utasítása szerint kell elvégezni, hiszen erősen fertőző, vírusos kinövésekről van szó, melyektől mindenképpen meg kell szabadulnunk. 

Mi történik ezután?

Amennyiben a kinövések az eltávolítást követően nem nőnek újra, érdemes elvégeztetnünk egy HPV-tesztet, mely részletes képet ad az állapotunkról. Mivel a HPV egyes altípusai daganatos megbetegedéseket is okozhatnak, a nők és férfiak részére is ajánlott a nemi szervi rákszűrés, és érdeklődjünk orvosunknál a szükséges lépésekről – gyanú esetén a partnerünk kivizsgálása is szükséges. 

Mit tehetek a megelőzésért?

Szerencsére a nemi szervi szemölcsök, és a velük járó kellemetlenség hatékonyan megelőzhető. A rendszeres önvizsgálat segít megismerni a testünket, így a legapróbb elváltozás is hamar szemet szúr majd – hetente, kéthetente ellenőrizzük nemi szerveink megjelenését. Amennyiben partnerünkön gyanús elváltozást észlelünk, kerüljük a nemi életet, alkalmi partnerek esetén pedig mindig használjunk óvszert. A szemölcsök hatékonyan megelőzhetők védőoltással is: a HPV ellen jelenleg háromféle vakcina érhető el hazánkban: a két-, a négy-, illetve a kilenckomponensű. Ezek közül a négy- és a kilenckomponensű javallott a nemi szervi szemölcsök megelőzésére, jó hír pedig, hogy az oltás akkor is beadható, ha már túl vagyunk egy HPV-fertőzésen. A nemi szervi szemölcs egy rendkívül kellemetlen betegség: a hangsúly a megelőzésen legyen!

 

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít.

Szólj hozzá!

Az állati ürüléktől a hüvelygyűrűig – a fogamzásgátlás meglepő története

2016.09.20. 07:00 :: Eperhab

A nem kívánt terhesség elkerülése egyes feljegyzések szerint már időszámításunk előtt 3000 körül is valós igény volt – de vajon mi köze a krokodil ürülékének a fogamzásgátláshoz? Erre, és még sok más kérdésre is választ kapunk az „Évezredes fogamzásgátlás“ című kiállításon! 

A terhességmegelőzés története egészen az időszámításunk előtti évezredekig vezethető vissza, már egyes barlangrajzokon is találtak arra utaló jeleket, hogy az ősember is foglalkozott a születésszabályozás gondolatával. Az ókori emberek például előszeretettel fogyasztották a gránátalmát az ösztrogénhez hasonló növényi hormontartalma miatt, de nem ez volt az egyetlen növény, melyet fogamzásgátlásra alkalmaztak.
 elso_iras_a_fogamzasgatlasrol_kahun.jpg

Már az ókori Egyiptomban felismerték, hogy a spermiumok méhszájba jutását lassítani lehet, így a korabeli nők együttlét előtt mézzel kenték be a hüvely falát, valamint a méhszájat, melyet a hatékonyság kedvéért különböző anyagokkal, például krokodilok ürülékével kevertek össze. A csészekóró nevű növényt magzatelhajtóként, a vetélés elősegítésére használták – a növény iránt a Kr. e. 2. századra annyira megnövekedett a kereslet, hogy értéke vetekedett az ezüst árával és végül a kipusztulás szélére került. 

Az ókorban az idő múlásával egyre népszerűbbek lettek a pesszáriumként szolgáló eszközök kezdetleges formái, majd az idő múltával megjelentek az első fémből készült méhszájsapkák is. Ezek rögzítése meglehetősen nehézkes volt, így használatuk sokszor jelentős fájdalommal járt a nő számára. Eközben Európában még hódítottak a szájhagyomány útján terjedő módszerek, melyek hatékonysága igencsak megkérdőjelezhető volt: egyes vélekedések szerint, ha a nő együttlét közben menyétherét kötözött a combjai közé, nem esett teherbe.

mehen_beluli_eszkozok_cooper-y.png

Természetesen nem csak a pesszáriumok, de az óvszerek is egyre nagyobb változáson mentek át az évszázadok során. Először még csak báránybélből készült óvszereket készítettek, majd ezeket az 1500-as évek szifiliszjárványa után felváltották a vászonból készült darabok, melyek megakadályozták a betegség terjedését. A 19. században a fogamzásgátlás még tabutémának számított, ezért a védekezési eszközöket „higiéniai“ termékekként árulták – ilyen volt a fogamzásgátló szivacs is, mely évtizedeken át az egyik legnépszerűbb fogamzásgátló eszköz volt. 1918-ban az óvszer legalizálása után elindult a védekezés innovációja: az első gumióvszerek elkészítése után két évtizeddel felfedezték az első hormonális fogamzásgátló tablettát, majd rohamos fejlődésnek indultak a méhen belüli fogamzásgátló eszközök is, melyeknek egyik leismertebb formája ma a spirál. A 21. században létrejöttek az anyáink idejében elképzelhetetlennek tűnő, modern megoldások: a hormontartalmú injekciók, tapaszok, valamint a műanyag spirálok mellett megjelent a kombinált hormontartalmú hüvelygyűrű is. Utóbbit a havi egyszeri felhelyezést követően 3 hét múlva kell csak eltávolítani, így végre a feledékeny, elfoglalt nők is találnak maguknak megfelelő védekezési módszert. 

A témáról még sok mást is megtudhatsz, ha ellátogatsz az „Évezredes fogamzásgátlás“ című kiállításra az 1072 Budapest, Klauzál u. 15. szám alatt található Extrába, ahol a legmeghökkentőbb védekezési módszerek mellett megismerkedhetsz a modern kor legnagyobb innovációival is. Szerintünk nem érdemes kihagyni! Szeretnél többet tudni az eseményről? Kattints ide!

 

 Az esemény médiatámogatója:

pink_logo.jpg

 

 

Az esemény támogatója:


extra_logo.jpg

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Az egyes fogamzásgátló módszerek helyes használata érdekében az alkalmazás megkezdése előtt mindenképpen olvassa el a betegtájékoztatót vagy a használati útmutatót.

 

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: fogamzásgátlás kiállítás óvszer pesszárium eperhab hüvelygyűrű fogamzásgátló módszerek évezredes fogamzásgátlás

5 dolog, amitől jobb lesz a szex

2016.09.15. 07:00 :: Eperhab

Legyen akár új, akár tartós párkapcsolatunk, ki ne szeretne jobb szexuális életet? Nem is gondolnánk, hogy néhány egyszerű praktikával mennyit dobhatunk a libidónkon, sőt: ha jól csináljuk, a partnerünk is sokkal kívánatosabbnak lát majd minket!

1. Lepd meg magad!
Igen, jól hallottad: ezúttal ne a párodnak okozz meglepetést, hanem magadnak! Ha megleped magad egy szexi fehérneművel, saját magadat is sokkal kívánatosabbnak látod majd, abban pedig minden férfi egyetért, hogy a női önbizalomnál nem létezik jobb vágyfokozó – hidd el, a pillanat hevében egy pasit sem érdekelnek a combodon lévő striák, vagy egy-két pluszkiló! Bár közhelynek hangzik, de ha saját magadat szexinek tartod, a párod is odalesz érted, így ideje beújítani egy-egy fehérneműt, vagy egy dögös parfümöt, és bevetni a legvonzóbb énedet!
 blog1_34.jpg

2. Szakadj ki a rutinból!
Ha már jó ideje együtt éltek, együtt intézitek a pénzügyeket, a bevásárlást, és a hétköznapi ügyes-bajos dolgokat, nem csoda, ha az együttlétek rutinszerűvé válnak. Ilyenkor már mindketten tudjátok, hogy melyek azok a bevált mozdulatok, melyek mindkettőtöknek élvezetet nyújtanak, így itt az ideje, hogy szakíts ezekkel a jól bevált manőverekkel, és kipróbálj valami újat! Egy tartós kapcsolatban mindkét félnek jó látni, ha több év után is beindultok egymásra, így nyugodtan rángasd be a párodat a zuhany alá, vagy essetek egymásnak az esti filmnézés közben – a lényeg, hogy lépjetek ki a komfortzónából!

3. Beszéljetek róla!
A szex még napjainkban is tabutéma: sokan még azt sem tudják, hogyan nevezzék a saját nemi szervüket a partnerük előtt, hiszen míg a legtöbb nyelvben számos humoros, de nem alpári kifejezés van a nemi szervekre, úgy a magyar nyelvből ez hiányzik, így választanunk kell a gyerekes, a trágár, vagy az orvosi kifejezés közül. Meglepő, hogy még a nyitottabb párok egy része sem szívesen beszél a szexről, így együttlét közben inkább nyögésekkel vagy néma csenddel jelzik, ha valami tetszik, vagy épp nem tetszik. A kommunikáció azonban nagyon fontos: ne féljük megemlíteni, ha valamin változtatnánk, és persze akkor is beszélni kell, ha valami nincs rendben – a szexuális jellegű zavarok egy része megfelelő kommunikációval tökéletesen megoldható.

4. Élj egészségesebben!
Ha mostanában úgy érzed, hogy egyre lejjebb és lejjebb megy a libidód, elképzelhető, hogy túlzásba vitted az egészségtelen életmódot: a dohányzás, a rendszeres alkoholfogyasztás, a mozgásszegény, stresszben gazdag életmód, valamint a nem megfelelő táplálkozás mind okozhatják a szexuális vágy csökkenését, melyen már egy kevés mozgással, és egészségesebb táplálkozással is segíthetsz – ha 1-2 hónap után sem érzel javulást, érdemes laborvizsgálatot végeztetni, mert a libidócsökkenést hormonális, vagy egyéb egészségügyi tényezők (pl. vérszegénység) is okozhatják.

5. Ne tegyél olyat, amire nem szívesen mondasz igent!
Bár a szexualitásnak fontos eleme a kísérletezés, nagyon fontos, hogy ne áldozzuk fel magunkat a partnerünk kedvéért: legyen szó akár szerepjátékokról, akár anális szexről, csak olyan dolgokba menjünk bele, melyek a mi fantáziánkat is izgatják. Természetesen nem baj, ha megpróbáljuk teljesíteni a párunk vágyait, de ez csak addig számít normálisnak, amíg közben mi is jól érezzük magunkat – ha folyamatosan olyan teszünk a szexben, amihez nincs kedvünk, arra egy idő után nem csak a párkapcsolatunk, de a lelki épségünk is rámehet. Ne feledd: a felszabadult szex két ember közös feladata!

Szólj hozzá!

Őszi olvasnivalók: ezeket a könyveket ne hagyd ki!

2016.09.13. 07:00 :: Eperhab

Bár a nyártól lassan el kell búcsúznunk, az ősz is tartogat kellemes pillanatokat – nincs is annál jobb, mint amikor bekuckózunk a kanapéra, és a hulló faleveleket nézve elolvasunk egy szuper könyvet. Mai posztunkban négy különleges olvasnivalót ajánlunk nektek!

Kóbor Barbara: Az utolsó nap éjszakája
Évről évre egyre népszerűbb műfaj az úgynevezett domestic noir, mely különös izgalommal vegyíti a párkapcsolati és bűnügyi vívódásokat – ez, a főként nők által uralt terep olyan klasszikusokat adott már nekünk, mint a Holtodiglan, vagy A lány a vonaton. Kóbor Barbara regénye egy fiatal, párizsi újságírónő történetét dolgozza fel, aki brutális férje elől a saját fantáziavilágába menekül - sajnos a valóság azonban ennél kegyetlenebb, így a nő Szilveszter éjszakáján egy különös bűntény áldozata lesz. Ez az izgalmas, lélektani krimi nem csak története miatt különleges, de azért is, mert szerzője pszichológia szakon végzett, így írói készsége mellett szakmai tudását is megcsillogtatja a regényben. Vajon mi lesz Séverine Bonheur sorsa? Vedd a kezedbe a kötetet, és megtudod!
 az_utolso_nap_e_jszaka_ja_bori_to.png

Jojo Moyes: Mielőtt megismertelek
2016 egyik „legsírósabb“ filmje volt a Mielőtt megismertelek, így a film alapjául szolgáló regény akkor is kötelező, ha már láttad, és akkor is, ha még nem hallottál róla! A regény egy fiatal, cserfes lány, Louisa Clark története, aki – mivel családjának szüksége van az anyagi támogatásra – egy baleset után teljesen lebénult, depressziós férfi ápolójának szegődik. Szinte mondanunk sem kell, hogy a férfi és a lány személyisége olyan, akár a tűz és a víz – a kezdeti nehézségek után azonban egyre szorosabbá fűződik a fiatalok kapcsolata. Ha szeretted az Életrevalók című filmet, ezt a könyvet is imádni fogod – zsebkendő mindenesetre legyen a közelben!

Szily László: Beírás – Iskolai túlélőkalauz apáknak
Azt hitted, hogy apaként mindenre felkészültél? Amikor a gyerek iskolába kerül, rájössz, hogy valójában csak most kezdődik a neheze: évnyitók, fogadóórák, szülői munkaközösség, osztálykirándulás... Szily László a tőle megszokott humorral írja le ezeket a hétköznapi, megmosolyogtató, idegtépő helyzeteket, mely természetesen nem csak apáknak lesz tanulságos. Ha szülő vagy, azért, ha gyerekvállalásban gondolkodsz, azért, vagy egyszerűen csak azért, mert valamelyik oldalról már túlélted – vedd a kezedbe a könyvet, és nevesd magad könnyesre egy apa általános iskolai küzdelmein!

J. K. Rowling: Harry Potter és az elátkozott gyermek – első és második rész
Egy teljes generáció nőtt fel Harry Potter történetén, így nem csoda, ha sokak a szívükhöz kaptak, amikor meghallották, hogy készül az új regény. Szerencsére már nem kell sokat várnunk: várhatóan október 25-én vehetjük a kezünkbe az új történetet, melynek középpontjában immár nem csak az azóta háromgyermekes családapává vált Harry áll, hanem legkisebb fia, Albus is. A fiúra hatalmas családi örökség nehezedik, így biztosak lehetünk benne, hogy a regény nem szűkölködik majd az izgalmas, és néhol félelmetes jelenetekben. A regény már előrendelhető!

Szólj hozzá!

HPV: a magyar lakosság harmada semmit nem tud róla

2016.09.08. 07:00 :: Eperhab

A humán papillómavírus, azaz a HPV hazánkban és világszerte is a gyakori nemi úton terjedő betegségek közé tartozik, a felmérések azonban azt mutatják, hogy nem vagyunk elég tájékozottak: a magyarok egyharmada semmit nem tud a vírusról...

Nem tudunk róla, nem teszünk ellene

A humán papillómavírus szexuális úton terjedő altípusai igen veszélyesek lehetnek: a méhnyakrákon kívül szeméremtesti és hüvelyrákot, végbélnyílás körüli rákokat, valamint kellemetlen nemi szervi szemölcsöket is okozhatnak. A riasztó adatok ellenére a felmérések azt mutatják, hogy hazánkban van még mit javítani a tájékozottságon, hiszen a magyarok egyharmada semmit nem tud róla(1). Ha a nemek megoszlását nézzük, egyértelműen a nők tájékozottabbak, hiszen míg a férfiaknak a fele sosem hallott róla, a nők háromnegyede már hallott a HPV-ről, ismeri a fertőzést, azonban a kutatások azt mutatják, hogy ennek ellenére sem teszünk eleget a megelőzésért: a magyar nőknek csupán alig egynegyede jár el rendszeresen méhnyakrákszűrő vizsgálatra (2), mely rendkívül elkeserítő, hiszen néhány egyszerű óvintézkedéssel a HPV okozta megbetegedések kiválóan megelőzhetőek lennének.
 shutterstock_174169982.jpg

A megelőzés egyszerűbb, mint gondolnánk

Sokan meglepődnek, amikor meghallják, hogy a méhnyakrák a megelőzhető daganattípusok közé tartozik, holott a magyarázat egyszerű: ha meg tudjuk előzni a HPV-fertőzést, a méhnyakrákra való esélyünk szinte nullára csökken – ma már tudományosan bizonyított, hogy a méhnyakrákos esetek 99%-át a humán papillómavírus okozza(3). És hogy mit tehetünk a fertőzés ellen? A napjainkban elérhető leghatékonyabb megoldást a védőoltás, a rendszeres szűrővizsgálat, a megfontolt nemi élet, valamint az óvszerhasználat kombinációja jelenti. Hazánkban jelenleg szakorvossal történő konzultáció után háromféle védőoltás közül választhatunk: a két-, négy-, valamint kilenckomponensű vakcina közül előbbi csak lányok és nők, utóbbi pedig lányok, nők, fiúk, és férfiak számára is beadható. A védőoltás mellett figyelmet kell fordítanunk az évenkénti-kétévenkénti méhnyakrákszűrő vizsgálatra, valamint a felelős nemi életre: a gyakori partnerváltás, valamint az óvszerhasználat mellőzése szintén növeli a fertőzésre való esélyünket.

 Mit kell tudni a HPV-ről?

 Ha te is abba a harmadba tartozol, akik még nem hallottak a HPV-ről, feltétlenül olvass tovább: lezárásként szeretnénk röviden összefoglalni a HPV-vel kapcsolatos tudnivalókat. A humán papillómavírusnak alapvetően több száz altípusa létezik, melyek közül az alacsony rizikójú altípusok egyszerű uszodai szemölcsöket, a közepes és magas rizikójú, szexuális úton terjedő altípusok azonban daganatokat és nemi szervi szemölcsöket okozhatnak. A vírus testnedvekkel, szoros bőrkontaktus útján képes fertőzni, így könnyedén megfertőződhetünk hüvelyi vagy anális behatolás útján, orális szex során, illetve közös intimborotvahasználat útján is. Sajnos bizonyos vírusokkal ellentétben a HPV ellen nem ad védettséget egy már lezajlott fertőzés, így akkor is újrafertőződhetünk, ha már egyszer elkaptuk – nagyon fontos, hogy a rendszeres szűrővizsgálaton felül legalább havonta ellenőrizzük a nemi szerveink külső állapotát, ugyanis a nemi szervi szemölcsök többnyire semmilyen fájdalommal nem járnak, így akár hetek is eltelhetnek, mire észrevesszük őket. Ismerjük meg a saját testünket, és ne féljünk kérdezni az orvosounktól, ha kételyeink támadnak – a HPV egy igen gyakori nemi betegség, így feltétlenül tudnunk kell róla!

 

(1) és (2) A 18-59 éves lakosságra reprezentatív kutatást az NRC Marketingkutató és Tanácsadó Kft. végezte 800 fős mintán 2015 áprilisában

(3) Kásler M. A humán papillómavírus okozta megbetegedések, megelőzésük lehetőségei és ennek népegészségügyi előnyei. Orvosi Hetilap Supplementum, 2012. december

 

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít.

 

Szólj hozzá!

Címkék: vírus rák egészség méhnyakrák megelőzés szűrés rákszűrés rákmegelőzés megbetegedés szűrővizsgálatok HPV intim higiénia nemi szervi szemölcs humán papillómavírus

Nem élvezed a szexet? Ez lehet az oka!

2016.09.06. 07:00 :: Eperhab

A legtöbben nem szeretünk beszélni róla, de a szexualitás az élet természetes velejárója, így a szexuális életünk zavarait ugyanolyan komolyan kell vennünk, mint egy betegséget. Köztudott, hogy a nők sokkal kisebb arányban élvezik a szexet, mint a férfiak, ennek pedig számos oka lehet – mi most a leggyakoribb tényezőket vesszük sorra.

  1. Stressz – A leggyakoribb ok. Ha folyamatos stressznek vagyunk kitéve a munkahelyünkön, nem tudjuk utolérni magunkat otthon, és nem bírunk a tennivalóinkkal, gyakran a szex az utolsó dolog, ami eszünkbe jut. Sok nő „legyünk túl rajta“- alapon ilyenkor is belemegy az aktusba, mely így gyakran kellemetlen élményként rögzül, és a későbbi szexuális életre is befolyással lesz. Stresszoldó gyakorlatokkal, relaxációval javíthatunk a helyzeten, de sokszor csak terápia vagy teljes életmódváltás segít a problémán.

 blog1_12.jpg

  1. Szervi okok – Hiába kívánjuk a szexet, előfordulhat, hogy a tesünk nem ugyanazt akarja, mint mi, és az együttlét fájdalmas lesz. A női nemi szervek elhelyezkedése miatt akár olyan banális tényezők miatt is kellemetlen lehet az együttlét, mint egy enyhe puffadás, azonban a szex közben érzett fájdalmat mindig komolyan kell venni. Amennyiben tartósan fennáll, érdemes nőgyógyászhoz fordulni.
  1. Pszichés tényezők – Az emberi tudatalatti nagyon érdekes dolog: olyan eseményeket is megjegyez, melyekre nem is emlékszünk, így értelemszerűen kihat a szexuális életünkre is. Ha a párunk nemrég megjegyezte, hogy előnytelen rajtunk egy ruha, valószínűleg másnap már nem is emlékezünk rá, a tudatalattink azonban elraktározza ezeket az élményeket, és elképzelhető, hogy legközelebb már sokkal gátlásosabbak leszünk, ha le kell dobnunk a ruháinkat. Ezeken a mélyről eredező problémákon többnyire csak pszichológus tud segíteni, de jógával, mozgással, és relaxációs gyakorlatokkal mi is segíthetünk a folyamaton.
  1. Hormonális okok – A női libidó igen változékony: ciklusunk, hangulatunk, de még a szedett gyógyszereink is befolyásolják, hogy mennyire vágyunk a szexre. A tesztoszteron, melyet főként férfi nemi hormonként ismerünk, a női szervezetben is jelen van: ez felel a nők libidójáért, így a szexuális vágy csökkenésekor feltétlenül gondolnunk kell a tesztoszteronszintünk csökkenésére. A szükséges hormonvizsgálatokra nőgyógyász szakorvos tud beutalni minket, hónapok óta tartó panaszok esetén érdemes megfontolni a vérvételt – a probléma kezelése többnyire egyszerű.
  1. Teherbeeséstől való félelem – A stressz mellett a nem kívánt terhességtől való félelem képes a leginkább befolyásolni a szexuális életünket: ha folyton azon jár az eszünk, hogy vajon kiszakad-e az óvszer, vagy bevettük-e a tablettát, érthető módon nem fogjuk élvezni az együttlétet. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a görcsös félelem egy korszerű, jól tolerálható módszerrel akár teljesen megszüntethető. Ha nem bízunk a tablettában, válasszuk a hüvelygyűrűt, melyet úgy fejlesztettek ki, hogy hormontartalmát 3 hét alatt folyamatosan adja le. A benne lévő kismennyiségű, de kétféle női hormon közel 100%-os hatékonysággal előzi meg a teherbeesést. Mivel a gyűrű a tablettával ellentétben nem igényel napi odafigyelést, a nők kevésbé érzik úgy, hogy „rajtuk múlik“ a védekezés, így szex közben képesek elengedni magukat – a probléma pedig megszűnik.

 

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával!

Szólj hozzá!

Barátkozz meg a rákszűréssel!

2016.09.01. 07:00 :: Eperhab

Köztudott, hogy a magyar nők nem szívesen járnak méhnyakrákszűrésre, mivel megalázónak és kellemetlennek tartják a vizsgálatot. Való igaz, hogy a szűrés nem sorolható a legjobb időtöltések közé, azonban bizonyos körülmények és szakemberek kellemesebbé és egyszerűbbé tehetik a sokak által rettegett vizsgálatot.

Hazánkban a méhnyakrákszűrés szabályozása nem egyértelmű: bizonyos intézményekben évente, máshol azonban csak háromévente végzik el térítésmentesen a vizsgálatot egészséges nők számára. A legelőnyösebb természetesen az évenkénti szűrés, hiszen a vizsgálat ilyenkor rutinná válik, és hamar rögzül, hogy minden évben ugyanabban a hónapban el kell végeztetni – ez a betegségek korai felismerése miatt is érdekünk. 

blogmehnyak.jpg

A méhnyakrákos esetek csaknem 100%-át a humán papillómavírus, azaz a HPV daganatképző altípusai okozzák, a statisztikák pedig azt mutatják, hogy az aktív nemi életet élő nők szinte egyáltalán nincsenek biztonságban. Fontos tudni, hogy a HPV fertőzöttség nem minden esetben okoz daganatot, viszont amennyiben mégis, a szűrővizsgálat már a daganatképződés legelején, az úgynevezett „nullás stádiumban“ is képes felismerni a betegséget. A méhnyakrák a lassan kialakuló daganatok közé tartozik, azonban minél előrehaladottabb, annál nehezebben gyógyítható – ez újabb érv a gyakori szűrővizsgálat mellett.

A nők jelentős része azért nem jár el rákszűrésre, mert fájdalmasnak és megalázónak tartja a vizsgálatot. Valójában a szűrés többnyire csak kisebb kellemetlenséggel jár, amin persze sokat ront, ha a páciens stresszes állapotban fekszik a vizsgálati székbe. Pontosan ezért fontos, hogy megtaláljuk azt a nőgyógyászt, akiben maximálisan megbízunk, és természetesen a környezet sem mindegy – valószínűleg ez az oka annak, hogy a nőgyógyászat kifejezetten az a terület, ahol a nők inkább magánorvoshoz fordulnak.

A 21. század modern lehetőségei jelentősen megkönnyítik, hogy a számunkra ideális orvost megtaláljuk – a magánorvosok legtöbbjére rá tudunk keresni az interneten, sőt, ma már telefonálgatnunk sem kell, mivel az időpontot online is le tudjuk foglalni. A magyar fejlesztésű foglaljorvost.hu jelmondata, hogy nem elég csupán beszélni a problémákról, megoldást is kell találnunk – ebben a szellemben építették fel adatbázisukat, ahol megtalálhatjuk többek közt a tökéletes nőgyógyászt, a döntést ráadásul az előző páciensek által írt értékelések is segítik. Az internetes időpontfoglalás egyszerű, könnyen kezelhető, és nyomon követhető, így leveszi a vállunkról a vizsgálatot megelőző izgalmakat. A számos, szakértők által jóváhagyott tartalom mellett természetesen rákszűrésre is lehet jelentkezni az oldalon, így amennyiben egy ideje kerülöd a nőgyógyászok rendelőit, jelentkezz be még ma! Ne feledd: a vizsgálat életet menthet!

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával!

Szólj hozzá!

Ne félj tőle! – Az első nőgyógyászati vizsgálat

2016.08.30. 16:21 :: Eperhab

Egy nő életében fontos fordulópont az első nőgyógyászati vizsgálat, épp ezért hajlamosak vagyunk túlizgulni, holott erre semmi szükség. Szülőként és tiniként is számításba kell vennünk néhány dolgot az első nőgyógyászati látogatás előtt, posztunkban ezeket vesszük sorra.

Szülőként: A mai napig nem tűnik természetes dolognak szülő és gyermek között, ha intim dolgokról beszélgetnek egymással, pedig nagyban megkönnyítené gyermekünk látogatását a nőgyógyásznál, ha felkészülten érkezne az első alkalomra. A nemi szervek elnevezése, a menstruáció, a fertőzések, és a fogamzásgátlás olyan témák, melyekről a fiatalok a legkönnyebben az internetről tájékozódnak, ami félrevezetheti őket, így amint azt látjuk, hogy gyermekünk érdeklődését felkeltette a szexualitás témája, érdemes leülni vele beszélni. Amennyiben ezt nem tekintjük tabutémának, a gyermek probléma felmerülése esetén bátran mer majd kérdezni, mely az első nőgyógyászati vizsgálat előtt különösen fontos lehet. Bármilyen nőgyógyászati panasz esetén, vagy a nemi élet megkezdésekor már érdemes felkeresni a gyermekkel a nőgyógyászt, aki tanácsot adhat a fogamzásgátlás kérdésében, és rákszűrést végez. Ha elégedettek vagyunk a saját nőgyógyászunkkal, ajánlhatjuk őt a gyermekünknek, de számításba kell vennünk, hogy a tinik számára többnyire megnyugtató, ha először női nőgyógyász vizsgálja őket. Amennyiben a gyermek igényt tart rá, elkísérhetjük az orvoshoz, a vizsgálóba azonban soha ne tartsunk velük.
 nefelj_tole.jpg

Amennyiben nekünk is van tapasztalatunk különböző fogamzásgátló módszerekkel, osszuk meg a lányunkkal, de tudassuk vele, hogy a végső döntést nőgyógyásza segítségével kell meghoznia. A hormonmentes és hormontartalmú módszerek pontos hatásmódját csak a szakorvosok tudják a megfelelő módon átadni és segítségükkel a fiatalok meg tudják találni a számukra legkényelmesebb módszert. Az első szexuális együttlét során az óvszer a legkedveltebb védekezési eszköz, de a szülőknek is nagy megnyugvás lehet, ha a gyermeke hatékonyabb fogamzásgátló módszert választ és nem azon múlik a védekezés kérdése, hogy lapul-e éppen óvszer a zsebben. Az sem meglepő, ha a nemi élet megkezdésekor a 16-17 éves lányok már spirált, fogamzásgátlót vagy hüvelygyűrűt használnak, hiszen ez a felelős nemi élet része, és érett gondolkodásra vall. Hormonális módszer feliratásakor tájékoztassuk gyermekünket a családban előforduló betegségekről, hiszen egy kamasz gyakran nincs tisztában azzal, hogy előfordult-e a családban trombózis vagy embólia. Szintén lényeges az anyagi vonzat, biztosítsuk őket arról, hogy segítünk nekik: mivel a kamaszoknak nincs állandó keresetük, anyagi értelemben ránk hárul a fogamzásgátlás költsége – ebbe érdemes bevonni a gyermeket is, hogy kialakuljon benne a felelősségtudat, mely a biztonságos nemi élethez feltétlenül szükséges. Amennyiben mi is hozzászoktatjuk magunkat, hogy rendszeresen látogassuk nőgyógyászunkat, a gyermek sem fog megrettenni a procedúrától. A sok évig tartó példamutatás nélülözhetetlen ahhoz, hogy a fiatalok felelősségérzetét növelni tudjuk.

Gyermekként: amennyiben nincsenek intim jellegű problémáid, az első nőgyógyászati vizsgálat kamaszkor végeztével, vagy a nemi élet kezdetekor esedékes. Vizsgálat előtt érdemes megosztani az édesanyáddal, hogy nőgyógyászhoz készülsz, ugyanis egyrészt tud neked orvost ajánlani, másrészt meg kell kérdezned tőle, hogy a családban előfordultak-e bizonyos betegségek. A vizsgálattól nem kell tartani: ha szólsz az orvosnak, hogy ez az első alkalom, különösen vigyázni fog arra, hogy ne érjen semmiféle kellemetlen élmény, és bár valóban nem a legkellemesebb intim helyzetben feküdni egy orvos előtt, gondolj arra, hogy a vizsgálat csak 2-3 perc, és a te egészségedet szolgálja. Arra is gondolnod kell, hogy a te elégedettséged az első, ha túlságosan kellemetlenül érezted magad a nőgyógyásznál és úgy érzed nem tudod vele megbeszélni a dolgokat, érdemes körbekérdezni a családban, hogy kit tudnak ajánlani. Amennyiben fogamzásgátlás miatt mész orvoshoz, érdemes megfontolnod, hogy melyik módszer szimpatikus számodra: ha stabil partnerkapcsolatban élsz és nem okoz gondot hormonális eszköz használata, kérdezd nőgyógyászodat több hormonális eszközről, mint pl. a spirál, az injekció, a tabletta. A hüvelygyűrű szintén rendkívül hatékony módszernek számít, ráadásul nem igényel napi bevételt, mint a tabletta, hatását pedig nem befolyásolja hányás és hasmenés. Vizsgálat előtt a nőgyógyász fel fog tenni néhány kérdést, melyekre érdemes előre felkészülni: feltétlenül írd fel a legutóbbi menstruációd első napjának az időpontját, írd össze a rendszeresen szedett gyógyszereidet, esetleges betegségeidet, valamint a közvetlen hozzátartozók betegségeit (migrén, szív- és érrendszeri panaszok, trombózis, véralvadási zavarok). A nemi életeddel kapcsolatban mindig legyél őszinte: ne feledd, az orvost köti a titoktartás, így bármit mondasz neki a rendelőben, az kettőtök között marad. Amennyiben nincs semmi panaszod, elég évente megismételni a vizsgálatot, ekkor azonban feltétlenül kérj rákszűrést is. Fontos tudni, hogy a hormonális fogamzásgátló eszközöket az orvos írhatja fel, ehhez azonban javaslatot kell kérned a nőgyógyásztól. A vizsgálat után magad is rá fogsz jönni, hogy nincs miért aggódni: bár a nőgyógyászati vizsgálat valóban nem a nők kedvence, fájdalomról és megalázó helyzetről szó sincs – ha vizsgálat közben ellazulsz és mélyeket lélegzel, meglepve fogod tapasztalni, hogy milyen gyorsan túlestél rajta!

 

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít.

Szólj hozzá!

Címkék: szex nőgyógyász fogamzásgátlás párkapcsolat óvszer kamasz spirál tabletta menstruáció eperhab hüvelygyűrű hormonmentes nőgyógyászati vizsgálat fogamzásgátló módszerek hormontartalmú

Rákmegelőzés nyáron: aktuálisabb, mint valaha

2016.08.25. 07:00 :: Eperhab

Talán nem is gondolnánk, hogy a nyári hónapokban az átlagosnál is többet kell tennünk, hogy kivédjünk bizonyos betegségeket – a rákmegelőzés egy valós téma, melyről minden évszakban beszélnünk kell, de talán nyáron a legaktuálisabb – posztunkban ezt a témát járjuk körül.

Többször is szót ejtettünk már a rákmegelőzésről: a misztikusnak hangzó fogalom valójában nagyon is valós kérdés – minden életkorban tehetünk azért, hogy csökkentsük a rosszindulatú daganatos megbetegedések esélyét. Sajnos a statisztikák azt mutatják, hogy hazánkban nem fordítunk elég figyelmet a megelőzhető ráktípusok elleni küzdelemre, holott néhány egyszerű óvintézkedéssel számos daganatot meg tudnánk előzni. Hogy melyek ezek az óvintézkedések? Íme:
 blog2_34.jpg

Bőrdaganatok: a bőrdaganatok alatt legtöbben az elrákosodott anyajegyeket értik, azonban ennél jóval több veszély leselkedik ránk: a szeméremtesti rák például egy olyan bőrdaganat, melyet a HPV egyes vírustörzsei okoznak, az ajak rákok egy része pedig akár a káros napsugarakhoz is köthető. Igen sajnálatos, hogy a magyar lakosság nagy része nem fordít kellő figyelmet a fényvédelemre: ha minden reggel úgy indulnánk el otthonról, hogy alaposan bekentük magunkat naptejjel, a rosszindulatú bőrdaganatok száma nagyban csökkenne. A mindennapi test- és arcápolási rutinba már gyermekkorban be kellene építeni a fényvédők használatát. Egy-egy leégés hozzájárulhat a bőrdaganatok kialakulásához, ráadásul a szervezetünk „nem felejti el“ ezeket, így a bőr minden egyes leégése hajlamosíthat a bőrrákra, melynek egyébként áttét esetén kiemelten rossz a túlélési esélye. A fényvédelemből az ajkak sem maradhatnak ki: az ajakrák egy gyakori szájüregi ráktípus, melynek oka legtöbbször a káros napsugárzás – manapság már minden drogériában kaphatók fényvédőt tartalmazó ajakápolók, melyek közül mindenki kiválaszthatja a legszimpatikusabbat. A szeméremtesti rák ellen természetesen nem fényvédelemmel tudunk védekezni: ez a viszonylag ritka, de annál súlyosabb daganattípus a külső nemi szervek (vulva) területén jelentkezik, többnyire bőrrák formájában. Közvetlen okai között szerepel a humán papillómavírus fertőzés, valamint kockázati tényezőnek számít a nemi szervi szemölcs is, melyet szintén a HPV okoz. A vírus ellen jelenleg nem létezik gyógyszer, így a megelőzésre érdemes fektetni hangsúlyt, amiben védőoltások lehetnek segítségünkre: a két-, négy- és kilenckomponensű HPV-védőoltások ma már a szeméremtesti rák kialakulása ellen is megfelelő védelmet nyújtanak, a négy- és kilenckomponensű oltásokkal pedig megelőzhetők a nemi szervi szemölcsök, azaz a condylomák is.

Méhnyakrák és intim daganatok: köztudott, hogy a nyári hónapokban megnő az egyéjszakás kalandok száma, ezek azonban a nem kívánt terhesség mellett számos egyéb veszélyt rejtenek: a humán papillómavírus világszerte az egyik leggyakoribb nemi úton terjedő fertőzésnek számít, mely férfiak és nők esetében is okozhat daganatokat. A méhnyakrák mellett a vírus magas rákkeltő rizikójú törzsei többek között végbélnyílás körüli rákokat, szeméremtesti és hüvelyrákot, hímvesszőrákot, valamint nemi szervi szemölcsöket okozhatnak. Ezekkel a vírustörzsekkel akár egy gyors kaland során is megfertőződhetünk, ráadásul akkor sem vagyunk biztonságban, ha konkrét behatolás nem történt, hiszen a vírus testnedvekkel, bőrkontaktus útján terjed, így petting és orális szex során is megfertőződhetünk. Amennyiben nem élünk maradéktalanul monogám nemi életet, érdemes szakorvosi felvilágosítást kérni a fertőzés veszélyeiről és az elérhető védőoltásokról, hiszen a statisztika szerint aktív nemi élet esetén a nőknek 80, a férfiaknak pedig 50 százalékos esélye van a megfertőződésre1.

Általános rákmegelőzés: a rákmegelőzés általános szabályai a nyári hónapokban is érvényesek: a káros kémiai tényezők, a stressz, a dohányzás, valamint az alkoholfogyasztás egyértelműen fokozza a daganatos megbetegedésre való esélyt, így a nyaralás alatt is legyünk mértékletesek, és sem az alkoholfogyasztás, sem a dohányzás terén ne essünk túlzásba. Bár a daganatok egy része genetikai eredetű, soha ne felejtsük el, hogy egy részüket kis erőfeszítéssel szinte teljesen meg tudjuk előzni – tartsuk szem előtt ezeket az óvintézkedéseket, és vigyázzunk az egészségünkre!

 

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít.

 1https://www.antsz.hu/data/cms61577/HPV_szakmai_hatteranyag_20140804_hjk_li.pdf

Szólj hozzá!

Címkék: vírus rák fertőzés méhnyakrák vakcina daganat védőoltás intim rákmegelőzés HPV bőrdaganat humán papillómavírus

Erről tudnod kell: a teherbeesés biológiája

2016.08.23. 07:00 :: Eperhab

Akármilyen gyönyörű dolog is a terhesség, nem minden életszituáció alkalmas a gyerekvállalásra, így vannak esetek, amikor mindent megteszünk azért, hogy elkerüljük – ehhez azonban tisztában kell lennünk a teherbeesés pontos folyamatával, melyről sajnos többnyire nem tudunk eleget. Mai posztunkból megismerhetitek a teherbeesés biológiáját.

 A terhebeesés során egy hímivarsejt megtermékenyít egy (vagy több) petesejtet, így létrejön az embrió, később pedig a magzat – ehhez az eseményhez egy bonyolult biológiai folyamat vezet, mely persze sok esetben egy pillanat alatt megtörténik. Nézzük, mit kell tudnunk róla!

teherbeeses.jpg

Elsőként rögtön eloszlatunk két igen gyakori tévhitet: sokan azt gondolják, hogy a teherbeesés csak az úgynevezett „termékeny napokon“ lehetséges, mások pedig úgy vélik, hogy a menstruáció alatt nem lehet teherbe esni. Valójában mindkét állítás téves: a termékeny napokon, mely általában az ovulációt, valamint az azt megelőző és követő 1-2 napot jelenti, valóban magasabb az esély a teherbeesésre, de ez a ciklus más szakaszában sem kizárt, így a menstruáció alatt sem – igaz, hogy a vérzés időtartama alatt a legkisebb az esély a megtermékenyülésre, de mindig számításba kell vennünk, hogy a hímivarsejtek a hüvelyben akár napokig is életképesek maradhatnak, így a ciklus teljes időtartama alatt védekeznünk kell. Amennyiben akár egy hímivarsejt is eljut a méhszájhoz, az továbbvándorolhat a petevezetékbe, ahol a petesejttel „találkozva“ létrejöhet a megtermékenyített petesejt, azaz a zigóta. A zigóta első osztódásakor elindulnak azok a hormonális folyamatok, melyek előkészítik a terhességet, így a kezdetleges placenta már ekkor elkezdi termelni a HCG nevű hormont – a terhesség ekkor már vér- és vizeletvizsgálattal is kimutatható. A beágyazódást követően kb. 6-8 hétig tart az úgynevezett embrionális szakasz, az embriót ezt követően egészen a szülésig magzatnak nevezzük.

 Főleg kamaszok és fiatalok számára kérdéses a teherbeesés módja: bár anális szex és petting útján elméletileg nem lehet teherbe esni, mégis amennyiben az ejakulációt követően kézzel a hüvelybe juttatjuk az ondót, ugyanúgy létrejöhet a terhesség. Ugyanez vonatkozik a helytelen óvszerhasználatra is: a szakadás mellett komoly rizikófaktor a lecsúszás, illetve a helytelen eltávolítás, ezért fontos, hogy óvszert csak merev péniszen alkalmazzunk, illetve ejakulációt követően rögtön távolítsuk el, ugyanis ekkor az ondó az óvszer falán lecsúszva a hüvelybe juthat. A mai, korszerű hormonális fogamzásgátlók hatékonysága már csaknem a sterilizációs műtétekkel egyenértékű, kutatások szerint például a hüvelygyűrű tökéletes használat esetén 99%-os védettséget nyújt. Amennyiben szorongást, aggodalmat érzünk a teherbeeséssel kapcsolatban, feltétlenül említsük ezt a nőgyógyászunknak, aki segít megtalálni a lehető leghatékonyabb módszert – ne feledd, a felszabadult nemi élet neked is jár!

 

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít. Az egyes fogamzásgátló módszerek helyes használata érdekében az alkalmazás megkezdése, valamint a módszerek közötti váltás előtt mindenképpen olvassa el a betegtájékoztatót vagy a használati útmutatót!

Szólj hozzá!

Címkék: terhesség fogamzásgátlás magzat gyerekvállalás embrió hüvely ciklus védekezés vérzés menstruáció ovuláció méhszáj menzesz teherbeesés hímivarsejt termékeny napok

A nemi élet megkeserítői – beszélnünk kell róla

2016.08.18. 07:00 :: Eperhab

Megesik, hogy a szexuális életünkbe valamilyen hiba csúszik, és az addig élvezetes együttlétek kellemetlen és nyugtalanító pillanatokká válnak. Mai posztunkban a nemi élet leggyakoribb megkeserítő okait vesszük sorra.

Lelki okok: a hétköznapok gondjaival többnyire probléma nélkül meg tudunk birkózni, ám vannak olyan helyzetek, amikor egyszerűen nem tudunk kikapcsolni – ez azonban a nemi életünk rovására is mehet. A túlzott stressz, a depresszió, vagy a pánikbetegség a szexuális élet romlását okozhatja. Amennyiben együttlét közben kizárólag a problémáinkon járnak a gondolataink, nyugodtan említsük ezt a párunknak, sőt, ha úgy érezzük, hogy egyedül nem tudunk megbirkózni a gondokkal, kérjük pszichológus segítségét. Ha a lelki tényezők miatt az együttlétek száma és minősége is csökkent, érdemes megfontolni a pszichoterápiát, de gyakran csupán az is elegendő, ha alaposan kibeszéljük a problémákat egy megértő baráttal. Ne felejtsd el, hogy mindenkinek vannak rejtett problémái, ha szégyelled, hogy pszichológushoz fordulnál, ne félj barátaidhoz fordulni! Meglepődsz majd, milyen történetekkel fognak tudni segíteni.
 fobiak.png

Párkapcsolati problémák: egy komoly kapcsolat rengeteg munkával jár, így természetes, hogy még a legstabilabb párkapcsolatban is előfordul egy-egy hullámvölgy. Már a legjelentéktelenebb viták is képesek megváltoztatni a nemi élet ritmusát, így a problémák szőnyeg alá söprése csak még nagyobb problémákat szül - ne tartsuk magunkban, ha negatív érzéseink vannak a partnerünkkel kapcsolatban. Igen gyakori probléma a férfi és női libidóváltozás, mely hüvelyszárazsággal, merevedési zavarokkal és a szexuális vágy csökkenésével jár – ennek az okát mindig meg kell keresni, ugyanis elképzelhető, hogy valamilyen krónikus alapbetegség áll a háttérben. A szexualitás sajnos gyakran még az összeszokott pároknál is tabutéma, holott néhány őszinte beszélgetéssel számos problémát ki lehetne iktatni – ne féljünk nevükön nevezni a dolgokat!

 Betegségek: az intim jellegű betegségek legtöbbje akár hetekre, hónapokra, sőt, akár évekre is ellehetetlenítheti a nemi életet, így a felismerés és az időben történő kezelés nagy jelentőséggel bír. A leggyakoribb intim betegségek közé tartozik a krónikus hüvelygomba, a bakteriális vaginózis, az együttlét után jelentkező krónikus hólyaghurut, más néven nászutas betegség, valamint az olyan gyakori nemi úton terjedő betegségek, mint a HPV fertőzés, vagy a genitális herpesz. Utóbbi kettő különösen nagy gondot okozhat, hiszen amennyiben a partneren nemi úton terjedő betegségek tünetei jelentkeznek, automatikusan azt gondolhatjuk, hogy a párunk félrelépett. Valójában mind a herpesz, mind a HPV akár évekig is képes tünetmentesen lappangani, és gyakran teljesen váratlanul jelentkezik. A két vírus közül egyértelműen a humán papillómavírus, azaz a HPV a veszélyesebb, hiszen amellett, hogy a nemi szervi szemölcsök hosszú hónapokra ellehetetlenítik a nemi élet minden formáját, a vírus számos daganatért is felelős. A méhnyakrák mellett a HPV fertőzéshez köthetjük a szeméremtesti- és hüvelyrák, a hímvesszőrák, valamint a végbélnyílás körüli rák egyes típusait, így a fertőzés mindkét nem számára igen veszélyes. A HPV „csendes“ hordozói többnyire a férfiak, akik sokszor a tudtukon kívül fertőzik meg a partnereiket, ezért az általános tévhittel ellentétben számukra különös figyelmet kell fordítani a megelőzésre. A HPV ellen nem létezik gyógyszer, így elengedhetetlen a szűrések rendszeres látogatása, ahol orvosunk tájékoztatást tud nyújtani a megelőzésben segítő védőoltásokkal kapcsolatban. A nemi szervi szemölcsök, azaz a condylomák megjelenése a legtöbb párkapcsolatban komoly válságot jelent, ugyanis a hosszadalmas, kellemetlen kezelés, a nemi élet mellőzése, valamint maga a fertőzéstudat fizikailag és pszichésen is megterhelő – a fertőzés megelőzésére már mindkét nem számára  létezik vakcina.

 A gondtalan nemi élet kemény munkával és komoly odafigyeléssel jár, de ha betartunk minden „játékszabályt“, a gondok elkerülnek minket. Figyeljünk egymásra!

 

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít.

3 komment

Ha a testünk jelez – Mindent a vérzészavarokról

2016.08.16. 10:45 :: Eperhab

Testünk egy jól felépített gépezet, melybe természetesen időről időre becsúszhat egy-egy apró hiba. A menstruációnk tipikus példa erre: elég akár egy kis stressz és teljesen felborulhat a ciklusunk. Posztunkban azokról a jelekről olvashattok, melyekre nem árt odafigyelni.

A vérzés időpontja: Normális esetben a menstruáció 28 naponként jelentkezik, ám teljesen természetes, ha egy bizonyos életkorig „meglepetések“ érnek minket. Általánosságban elmondható, hogy körülbelül 18-20 éves korunkra várhatjuk a ciklus rendeződését, ezután minden eltérésre oda kell figyelnünk. A vérzés időpontját nagyban befolyásolja a stressz, szélsőséges esetekben pedig az is előfordulhat, hogy egy-egy menstruáció kimarad. Ilyenkor azonban már feltétlenül szükséges az orvosi vizsgálat, hogy kizárjunk egy esetleges terhességet, vagy egyéb kóros folyamatot. Az orvos akkor is kötelező, ha már legalább 2-3 hónapja „rakoncátlankodik“ a ciklusunk – ilyenkor hormonális zavar lehet a háttérben.  

 
blog2.jpeg

Premenstruációs szindróma: A PMS egy bizonyos mértékig teljesen normális, ám ha már a magánéletünk és a munkahelyünk is veszélyben van a hangulatingadozásaink és érzelmi kirohanásaink miatt, kérjünk hormonvizsgálatot a nőgyógyászunktól. A PMS-nek természetesen nem csak pszichés tünetei vannak: előfordulhat puffadás, hasmenés, fejfájás, és állandó farkaséhség is, melyek szintén igen kellemetlenek.

A vérzés intenzitása: Egészséges nőknél a menstruációs váladék mennyisége csupán néhány teáskanálnyi, melynek csak egy része tiszta vér, így komoly vérveszteségtől nem kell aggódnunk. Nem mindegy azonban, hogy meddig és milyen intenzitással tart a vérzés: jellemzően az 1-3. napon erősebb, a 4-5. napon gyengébb vérzéssel kell számolnunk, kóros esetben viszont akár 10-12 napig is tarthat a menzesz, ezt a vérveszteséget pedig már megérzi a szervezetünk. Ilyen esetben akár súlyos vashiányos vérszegénység is jelentkezhet, melyet vaspótlással könnyedén lehet kezelni – ne feledjük azonban, hogy ez csupán tüneti kezelés. A túl bő, erős görcsökkel járó, vagy elhúzódó menstruáció soha nem normális, így amennyiben régóta fennáll a probléma, keressünk fel egy nőgyógyászt, aki vizsgálatokkal és hormonteszttel jár utána a probléma eredetének.

Köztivérzés: A két menzesz közt jelentkező kis mennyiségű vérzést nevezzük köztivérzésnek – fogamzásgátló szedése esetén ugyanezt áttöréses vérzésnek hívjuk. Érdemes tudni, hogy a jelenség bizonyos kereteken belül normális: a legtöbb nő csupán a WC-papíron találkozik egy kevés pirosas vagy barnás váladékkal, melyet a hormonszint ingadozása okoz. Ha néhány év alatt egyszer-kétszer előfordul, még nem kell aggódnunk, azonban ha rendszeressé vagy erősebbé válik a pecsételés, forduljunk orvoshoz, ugyanis ez akár a fogamzásgátló tabletta hatástalanságát is jelezheti. Amennyiben a gyógyszerszedés első 3 hónapjában tapasztalunk áttöréses vérzést, megnyugodhatunk: ilyenkor a pecsételés még teljesen normális.

A vérzészavarral nem szabad viccelni: olyan betegségek is húzódhatnak mögötte, mint a petefészekciszta, az endometriózis, vagy súlyosabb esetben a méhnyakrák. Ha kétségeink vannak, irány az orvos!

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával!

 

Szólj hozzá!

A nemi betegség megelőzhető és megszüntethető – ne érezd magad megbélyegezve!

2016.08.11. 09:35 :: Eperhab

Torokgyulladás, influenza, nátha... teljesen átlagos betegségek, melyekbe mindenki belefuthat. Hasonlóan gyakori némelyik nemi úton terjedő betegség is, melyet azonban még az orvosunk előtt is szégyellünk. De miért is kellene szégyellnünk? Posztunkban ezekről a gondolatokról olvashattok.

A nemi betegségek előfordulása hazánkban is egyre gyakoribb: a genitális herpesz, a HPV okozta megbetegedések, a gonorrhea, a szifilisz, valamint a chlamydia általános betegségnek számítanak. Ezek közül is kiemelkedő a HSV (herpes simplex vírus) okozta herpesz, valamint a humán papillómavírus okozta betegségek, mint a genitális szemölcsök, rosszabb esetben pedig a méhnyakrák. Hazánkban keveset tudunk ezekről a betegségekről: a magyarok jelentős százaléka még csak nem is hallott a HPV-ről, holott bizonyított, hogy életük során a nők 80, a férfiaknak pedig 50%-a megfertőződik vele.(1) Bizonyos esetekben a szervezetünk legyőzi a vírust, gyakran azonban az immunrendszer nem képes erre, és megjelennek a szemölcsök vagy elkezdődik a daganatos sejtek képződése. Aktív nemi élet esetén nagyon fontos, hogy tisztában legyünk a nemi úton terjedő betegségek működésével: sokan azt hiszik, hogy az óvszerhasználat 100%-os védelmet nyújt ellenük, ez azonban téves információ.(2) Számos nemi betegséget elkaphatunk közös eszközhasználat (pl. intimborotva), előjáték vagy orális szex közben is, így az óvszer önmagában nem elég. A nemi betegségek között napjainkban csak a HPV okozta megbetegedések azok, melyek oltással megelőzhetőek: hazánkban immár háromféle védőoltás közül is választhatunk, melyek típustól függően széles körű védelmet nyújthatnak a daganatképző altípusok, valamint a szemölcsöket okozó altípusok ellen is. Az oltás mellett rendkívül fontos a rendszeres szűrővizsgálat, mivel a HPV okozta méhnyakrák gyógyulási esélye akkor a legnagyobb, ha időben felfedezik a kóros sejteket.


blog2_18.jpg

Amennyiben a nemi szervünkön, vagy annak környékén gyanús kinövéseket, pirosságot, duzzanatot észlelünk, vérzési rendellenességeket tapasztalunk, vagy alhasi, vizelési fájdalmaink vannak, haladéktalanul keressünk fel egy nőgyógyászt vagy STD-szakrendelést. A nemi betegségeket hajlamosak vagyunk szégyellni, holott életünk során szinte mind találkozunk velük: soha ne féljünk orvoshoz fordulni, hiszen ezek a betegségek kezeletlenül gyakran olyan súlyos szövődményeket okozhatnak, mint a meddőség, sőt, egyes esetekben halálosak is lehetnek. Nemi betegség gyanúja esetén a partnert/partnereket is kivizsgálják, így mindig válaszoljunk őszintén az orvos kérdéseire, és ne titkoljunk el egy esetleges partnert – a saját érdekünk, hogy sikeres legyen a kezelés. Amennyiben beigazolódik a nemi betegség gyanúja, ne féljünk kérdezni: a szakorvosok örömmel adnak tájékoztatást a betegségek megelőzéséről, a megfelelő védekezési módszer kiválasztásáról, a védőoltásokról, valamint a biztonságos szexről. Ne feledjük: nem a nemi betegséget kell szégyellnünk, hanem azt, ha nem tudunk róluk eleget, és legközelebb nem teszünk ellene!

 

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít.

 

(1) Kásler M. A humán papillómavírus okozta megbetegedések, megelőzésük lehetőségei és ennek népegészségügyi előnyei. Or vosi Hetilap Supplementum, 2012. december

(2) Trussell J. Contraceptive failure in the United States. Contraception. 2011;83(5)

1 komment

Problémás ciklus: okok és lehetőségek

2016.08.09. 09:15 :: Eperhab

A menstruációs ciklus az élet természetes velejárója, mely sajnos több esetben is szinte megkeseríti a mindennapjainkat: erős, elhúzódó vérzés, kibírhatatlan PMS (Premenstruációs szindróma) és görcsök... vajon van megoldás? Posztunkban ennek járunk utána.

Bizonyos életkorig teljesen normális, hogy rakoncátlankodik a ciklusunk: ekkor még elfogadhatónak számít a rendszertelen vérzés is, viszont az erős görcsökre és a túlzott mértékű premenstruációs szindrómára már ilyenkor is oda kell figyelni. A ciklus többnyire húszéves korunk körül válik rendszeressé, ekkortól minden jelre fokozott figyelmet fordítsunk. A nők minden életkorban szenvedhetnek elhúzódó, akár 10-12 napos vérzéstől, erős görcsöktől, puffadástól, szédüléstől, és egyéb kellemetlen tünetektől.

 

blog2_14.jpg

 

Soha ne törődjünk bele, hogy problémás a ciklusunk: ne feledjük, a vérzészavarok nem számítanak normális, egészséges állapotnak, így, amennyiben tudunk, változtatnunk kell rajta. Egy rutin nőgyógyászati vizsgálat, egy rákszűrés, valamint egy egyszerű hormonvizsgálat szinte 100%-os pontossággal meghatározza a baj forrását, mely rendszerint hormonális eredetű. A vérzészavarok hátterében húzódhat petefészekciszta, endometriózis, vagy egyéb hormonzavar (pl. pajzsmrigybetegség), megoldásuk pedig többnyire gyógyszeres, ritkán pedig műtéti kezeléssel történik. 40 év felett feltétlenül gondolnunk kell a változókorra is, mely már a klimax tényleges megjelenése előtt okozhat vérzészavarokat. A ciklusgondok mögött állhatnak életmódbeli tényezők is: a mozgásszegény életmód, a nem megfelelő táplálkozás (főként a túlzott diéta és fogyókúra), a hiánybetegségek, vagy a túlzott stressz akár a vérzés teljes elmaradását is okozhatják, így ilyenkor csak teljes életmódváltás hoz eredményt.

A vérzészavarok közül kétségkívül a rendszertelenül jelentkező, bő, görcsökkel járó vérzés a legkellemetlenebb: ez a jelenség jelentősen kihat az életminőségünkre, megnehezíti a nemi életet, de gyakran még az általános életvitelt és a munkát is ellehetetleníti. Az ilyen jellegű zavarnak gyakran lehetnek alkati és/vagy genetikai okai: ha az egyenesági nőrokonok közül sokan szenvednek erős vérzéstől vagy görcsöktől, nagy valószínűséggel mi is találkozunk a problémával. Enyhe hormonális megoldásokkal mérsékelni lehet a panaszokat. A kombinált hormontartalmú védekezési módszerek kellemes velejárója, hogy rendezik a ciklust, mérséklik a görcsöket, és akár teljesen megszüntethetik a PMS-t. Ezek a hormonok kettős hatással segítenek a vérzészavarokon: egyrészt meggátolják a peteérést, másrészt elvékonyítják a méhnyálkahártyát, mely így sokkal enyhébb panaszok kíséretében fog leválni. Napjainkban az egyik legkevesebb hormont a hüvelygyűrű tartalmazza, melyet hasonlóan kell felhelyezni, mint egy tampont, majd 3 hét folyamatos használat után kell eltávolítani (ekkor jelentkezik a viszonylag enyhe, 3-4 napig tartó vérzés). A kellemetlen tünetek javulása után végre stresszmentesen élhetjük át a vérzést, melynek pszichés jelentősége is van: női öntudatunk és önbizalmunk végre helyrebillen. Ne feledjük: a vérzészavarral nem kell együtt élnünk!

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával!

Szólj hozzá!

Címkék: egészség csajok ápolás menstruáció menzesz

Lehet, hogy rosszul csinálod - néhány szó a tökéletes védekezésről

2016.08.04. 07:00 :: Eperhab

A különböző védekezési módszerek hatékonyságáról többször olvashattatok a blogon, így talán már találkoztatok a Pearl-index fogalmával is. Érdemes azonban tudni, hogy az adott index csak az úgynevezett „tökéletes használat” során érvényes – hogy mi is ez? Posztunkból kiderül.

A Pearl-index egy adott védekezési módszer hatékonyságát mutatja: a kapott szám kimutatja, hogy 100 ugyanazon módszert használó nő közül egy év alatt mennyi esett teherbe. Ez a szám azonban használattól függően változhat, így csak akkor bízhatunk az adott módszerben, ha lehetővé tesszük és elsajátítjuk a tökéletes használatot. Nézzük, mit is jelent ez a leggyakoribb módszereket nézve!

Óvszer: az óvszer Pearl-indexe tökéletes használat esetén 3-4, ugyanakkor ez a módszer igényli a legnagyobb odafigyelést, mely már az óvszer vásárlásakor elkezdődik. Csak olyan óvszert használjunk fel, melyet száraz, hűvös helyen tartottunk, nem járt le a szavatossága, valamint ha megnyomjuk a csomagolását, nem „ereszt”. Az óvszert mindig óvatosan (ne foggal) bontsuk ki, és ellenőrizzük, hogy nincs-e elszíneződve vagy kiszáradva. Az óvszer tetején található „sapkát” csípjük össze az ujjainkkal, és lassan görgetve, buborékmentesen helyezzük fel a merev péniszre. Amennyiben az óvszer nem síkosított, néhány csepp vízbázisú síkosító megelőzi a latex sérülését. Nagyon fontos az is, hogy a maximális védelmet csak akkor várhatjuk el a gumitól, ha a pénisz végig merev az aktus során: merevedési gondok esetén kiegészítő módszer válhat szükségessé. Ejakuláció után a pénisz ernyedése szintén egy „veszélyes” momentum, a szakértők ezért azt javasolják, hogy a behatolást érdemes már akkor megszakítani, amikor a pénisz még merev állapotban van. Ez bár körülményessé teszi az együttlétet, de hozzátartozik a tökéletes használathoz. Ha kedvünk támadna egy második menethez, mindig várjuk ki az újabb merevedést, és használjunk újabb óvszert.

blog1_1.jpg

Spermicidek: a helyileg alkalmazandó spermaölő anyagok Pearl-indexe nem a legrózsásabb, használatukat pedig könnyű elrontani. A leggyakoribb hiba, hogy bár a hatóidő gyakran 3-10 óra is lehet, sokan azt gondolják, hogy ezen időtartam alatt akár több együttlét is történhet, a spermicid azonban csak egy aktusra elegendő, akkor is új adagot kell használnunk, ha még a hatóidőn belül vagyunk. A másik fontos tényező, hogy mindig várjuk ki az adott anyag (krém, kúp, tabletta) hatóidejét, és mindig válasszunk a saját adottságunknak (kevés vagy éppen sok hüvelyváladék) megfelelő formát.

Spirál: spirálból létezik hormonmentes és hormontartalmú, a két változat Pearl-indexe természetesen nem egyezik – a hormontartalmú verzió biztonságosabb. Ezt az eszközt többnyire már szült nőknek helyezik fel, a tökéletes használat pedig a fenti módszerekénél egyszerűbb. Fontos, hogy szakorvos helyezze fel az eszközt, ultrahanggal ellenőrizzék a helyzetét, és néhány nap elteltével ismét nézzenek rá. A jelzőszál tapintásával időről időre ellenőrizni kell, hogy megfelelő helyen van-e a spirál, és fontos az állandó kontroll is. A hormontartalmú spirált a hatóidő lejártával (3-5 év) el kell távolítani.

Tabletta: a fogamzásgátló tabletta egyszerűsége és biztonsága miatt népszerű módszer, ám, ha nem használjuk megfelelően, bizony előfordulhat mellette nem kívánt terhesség. Fontos, hogy csak akkor szedjük a tablettát, ha nincsenek felszívódási zavarra utaló tüneteink (gyomorbántalmak, krónikus hasmenés, hiánybetegségek), hiszen a hormontartalom csak így képes felszívódni a tápcsatornán keresztül. A tablettaszedés első hónapjában kiegészítő védekezés (pl. óvszer) javasolt, az egyes tablettákat pedig mindennap ugyanabban az időpontban kell bevenni. Nem biztosított a védelem hányás, hasmenés, egyes gyógyszerek és orbáncfű tartalmú készítmények együttes szedésekor, valamint akkor is érdemes odafigyelnünk, ha a tablettaszedés során bármikor pecsételő vérzést tapasztalunk: ekkor valószínűleg magasabb hormontartalmú tablettára kell váltanunk.

Hüvelygyűrű: a gyűrű esetében jóval egyszerűbb dolgunk van – csupán arra kell figyelnünk, hogy az eszköz 21 napon át legyen fent, majd hétnapos szünet után helyezzünk fel egy újat. A gyűrű szükség esetén napi, maximum 3 órás időtartamra eltávolítható. Láthatjuk, hogy tökéletes használat terén a hüvelygyűrűvel járhatunk a legjobban – de, hogy mi is pontosan ez az eszköz? Ebből a posztunkból kiderül!

http://eperhab.blog.hu/2015/05/13/na_de_mi_is_az_a_huvelygyuru

 

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával

Szólj hozzá!

Címkék: szex fogamzásgátlás egészség férfiak szerelem kapcsolat csajok párkapcsolat óvszer női pasik eperhab Férfiak

Így úszd meg a nyári betegségeket!

2016.07.28. 07:00 :: Eperhab

Bár már bőven túl vagyunk a nyár felén, sokan csak ilyenkor vetik bele magukat a pihenésbe. A betegségek sajnos nyáron is megtalálnak minket, jó hír azonban, hogy a legtöbb tipikus nyári betegséget némi odafigyeléssel megelőzhetjük.

Gyomorrontás: a nehéz, nyári strandkaják, a vendéglátóhelyek nem megfelelő higiéniája, vagy a mediterrán tájak ételei nem kímélik a gyomrunkat, így nyáron sokkal gyakrabban alakulnak ki gyomorpanaszok. Ha „szerencsések” vagyunk, megússzuk egy szimpla gyomorrontással, a szalmonella azonban hosszabb és súlyosabb tüneteket okozhat. A tojásos ételek ebből a szempontból kiemelten veszélyesek, így „kétes” helyen soha ne fogyasszunk friss tojást is tartalmazó ételt. Nagy hőségben fogyasszunk könnyű ételeket, hogy kíméljük a szervezetünket, ha viszont már megtörtént a baj, és hasmenést vagy hányást tapasztalunk, fogjuk magunkat szigorú diétára. A klasszikus pirítós-főtt krumpli-sós keksz étrend ilyenkor sokat segíthet, de a házi praktikák is használnak, így nyugodtan kortyolgassunk borsmenta- vagy gyömbérteát, és ha minden kötél szakad, döntsünk magunkba egy kupica házi pálinkát.

blog_6_1.jpg

Napszúrás: a napszúrást hajlamosak vagyunk félvállról venni, holott akár életveszélyes lehet – sokan nem tudják, de a napszúrás az agyhártyagyulladás egy enyhe, kórokozóktól mentes formája, mely során az agyhártya megduzzad, a koponyaűri nyomás pedig nő, így kialakulnak a tünetek. A napszúrás általános tünetei a szédülés, hányinger vagy hányás, fejfájás, fényérzékenység, hőemelkedés, esetleg láz. Ha csak enyhe tüneteket tapasztalunk, elegendő, ha megemeljük a folyadékbevitelt, sötétített, hűvös szobában pihenünk, és pótoljuk az elvesztett ásványi sókat. Zavart tudatállapot, magas láz, vagy nyakmerevedés esetén kórházi kezelés válhat szükségessé, így, ha ilyen tüneteket tapasztalunk, azonnal forduljunk orvoshoz! A napszúrás szerencsére megelőzhető, ha kendőt vagy kalapot viselünk, sokat iszunk és a „veszélyes” órákban (11-15 óráig) nem tartózkodunk közvetlen napfényben.

Napégés: a fényvédelem egész évben nagyon fontos, de nyáron kifejezetten ügyelnünk kell rá – a napégés amellett, hogy súlyos is lehet, a bőrünket is nagyon megviseli, ráadásul minden egyes leégés növeli az esélyeinket a bőrdaganatokra. Ha napozás közben vagy után piros a bőrünk, valószínű, hogy leégtünk – enyhébb esetben ezt hámlás, súlyosabb esetben pedig hólyagképződés követi. Utóbbi esetben már másodfokú égésről van szó, mely orvosi kezelést igényel. A hólyagokat semmiképp ne szúrjuk vagy dörzsöljük ki, ugyanis könnyedén elfertőződhetnek – használjunk inkább fertőtlenítő oldatot. A fájdalmakat mérsékelhetjük fájdalomcsillapító szedésével, a bőrt pedig érdemes gyulladáscsökkentő, nyugtató krémmel kenni, például körömvirág kenőccsel, shea vajjal vagy aloe verával – utóbbinál egyszerűen csak vágjunk le egy levelet a növényről, nyomjuk ki a belsejében található zselét, és vigyük fel a bőrre. A napégés természetesen könnyedén megelőzhető napvédő krém használatával, melyből kb. 30-40 ml-t kell alaposan bedolgozni a bőrbe kb. 20 perccel napozás előtt. Fontos tudni, hogy még SPF50-es naptejjel sem lehetünk egész nap a tűző napon: ha mégis így alakul, kenjük magunkat másfélóránként, és viseljünk kalapot!

Nátha: bár a köznapi nevén megfázásnak nevezett nátha inkább a téli időszakra jellemző, egyre gyakoribbak a nyári „minijárványok”, melyek a melegebb hónapokban terítik le az embert. A megfázást és a torokfájást a közhiedelemmel ellentétben nem okozhatja hideg víz vagy túl sok fagyi: a náthát okozó rhinovírus nyáron is képes fertőzni, így, ha torokfájást, orrdugulást, orrfolyást vagy hőemelkedést tapasztalunk, valószínűleg elkaptunk egy egyszerű vírust. Nagyobb fesztiválok után általános jelenség az úgynevezett „fesztiválbetegség”, mely náthás, súlyosabb esetben influenzás tünetekkel jár, az oka pedig nagyon egyszerű: a több ezer összezárt ember és a portól, melegtől, kialvatlanságtól és alkoholos italoktól legyengült szervezet szinte tökéletes recept egy alapos betegséghez. Bár a vírust nem mindig tudjuk „kikerülni”, sokat tehetünk a megelőzésért azzal, hogy nyáron is figyelünk az alapos, szappannal és meleg vízzel történő kézmosásra, melyre kiemelten figyelnünk kell étkezés előtt és tömegközlekedés után – legyen a táskánkban fertőtlenítő kendő vagy gél ilyen esetekre. Ha fesztiválozunk, minden reggel szedjünk multivitamint, és – bár ezt nehéz teljesíteni – próbáljuk minden este kipihenni magunkat, hogy a szervezetünk regenerálódhasson. 

A betegség soha nem kellemes, nyáron azonban – főleg, ha nyaralás alatt jelentkezik – különösen kellemetlen. Ne feledjük: sokkal egyszerűbb betartani néhány óvintézkedést, mint napokra, esetleg hetekre kidőlni – vigyázzunk magunkra nyáron is! 

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít.

Szólj hozzá!

Meglepő módszerek – A fogamzásgátlás története

2016.07.26. 07:00 :: Eperhab

A nem kívánt terhesség elkerülése nem csak a modern korban foglalkoztat minket, hanem már az ókortól kezdve számos olyan módszert és eszközt készített az emberiség, mely a születésszabályozás eszközéül szolgált. Mai posztunkból megismerhetitek a védekezés rövid történetét.

A fogamzásgátlás kérdése egészen az ókorra nyúlik vissza: az ókori Egyiptomban és Görögországban számos, mai szemmel bizarr módszert vetettek be a nem kívánt terhesség elkerülése érdekében. A megszakításos védekezés, valamint a terhességmegszakítás már évezredek óta ismert eljárásmód, ami mellett a mai ember számára igen csak elképesztő eszközöket készítettek - ilyen volt például az állati ürülékből készült hüvelygolyó, mely a spermiumok méhszájba jutását akadályozta meg. Az ókorban emellett nagy figyelmet fordítottak a gyógynövényekre, így számos növényből készült főzetet alkalmaztak a terhesség elkerülésére, mind belsőleg, mind külsőleg alkalmazva – ezek azonban gyakran okoztak mérgezést. Az emberiség igen korán rájött, hogy a hüvely kémhatásának megváltoztatása sikeresen meggátolhatja a hímivarsejtek célba jutását, így az ecetes, vagy egyéb, savas kémhatású hüvelyöblítés igen népszerűnek számított, később pedig a méhen belüli fogamzásgátló eszközök is megjelentek – természetesen ezek még rendkívül kezdetlegesek voltak, és többnyire csirkecsontból készültek.

 blog1_33.jpg

Az első óvszereket jellemzően állati bélből vagy lenvászonból készítették, a vulkanizált gumi feltalálása után végül 1855-ben készült el az első gumióvszer, melyet kezdetben csak katonák számára osztogattak, és csak később vált elérhetővé a civilek számára is.

Csaknem 80 évvel később egy Ludwig Haberlandt nevű professzor volt az, aki a Budapesten történő kutatásaival lényegében felfedezte a hormonális fogamzásgátlást, melyet tovább segített az ösztrogének, valamint a progeszteron felfedezése. A kutatók hamar rájöttek, hogy a terhesség alatt szünetel az ovuláció, így ezen az úton elindulva, az emberiség egyik legjelentősebb felfedezésével létrejött a hormonális terhességmegelőzés. 1950-ben feltalálták a félszintetikus progeszteront, a noretiszteron, majd 9 évvel később piacra került az első kombinált fogamzásgátló tabletta, mely Enovid néven került forgalomba. A hormonális fogamzásgátlás az évtizedek során észrevehető fejlődésnek indult: az egyre alacsonyabb hormontartalmú kombinált tabletták, valamint az úgynevezett minipillek mellett piacra kerültek a többfázisú tabletták, valamint hormontartalmú spirálok is.

Korunknak is megvannak a saját eszközei, ilyen az egyik jelentős fogamzásgátlási innováció, a hüvelygyűrű, mely a kombinált tablettákhoz hasonlóan alacsony dózisban tartalmaz kétféle hormont, különlegessége pedig abban rejlik, hogy hormontartalmát a hüvelynyálkahártyán keresztül, fokozatosan adja le 21 napon át. A hüvelygyűrű a tablettával ellentétben emésztőrendszeri megbetegedések esetén is használható, alkalmazása ráadásul kényelmes is, hiszen az egyszeri felhelyezést követően 3 hét múlva kell csak eltávolítani, ugyanakkor hatásfoka nem marad el a legkorszerűbb módszerekétől: a tökéletes használat csaknem 100%-os védelmet nyújt.

A mai modern fogamzásgátló módszerek tárházában könnyen megtalálhatjuk a megfelelő eszközt nőgyógyászunk segítségével - válasszunk olyat, mely hatásfokban és kényelemben is a megfelelő számunkra!

 

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít. Az egyes fogamzásgátló módszerek helyes használata érdekében az alkalmazás megkezdése előtt mindenképpen olvassa el a betegtájékoztatót vagy a használati útmutatót.

1 komment

HPV: a diagnózis után is sok a teendő

2016.07.21. 07:00 :: Eperhab

A humán papillómavírus, azaz a HPV igen gyakori téma napjainkban, hiszen egy elterjedt nemi úton terjedő fertőzés kórokozójáról van szó. Ahány páciens, annyi diagnózis, azonban néhány általános tényezőt minden esetben sorra kell vennünk – mai posztunkban ezeket ismerhetitek meg.

A HPV-nek több mint 100 altörzse létezik, egy azonban biztos: senki nem örül, ha kézhez kapja a diagnózist. Ezeket az eseteket többnyire három csoportba sorolhatjuk: az első eset, amikor egy rutinszűrés során értesülünk a fertőzésről, mely nem okoz tüneteket, a második, ha nemi szervi kinövések után kapjuk meg a diagnózist, a harmadik, legszerencsétlenebb eset pedig az, amikor már egy kialakult nemi szervi daganat miatt merül fel a HPV. Rendszeres szűrővizsgálattal a HPV okozta daganatok szinte minden formája időben diagnosztizálható, ehhez azonban az is szükséges, hogy ismerjük a saját testünket, akármelyik nemhez is tartozunk. A nemi szervek környékén elhelyezkedő kinövések, a rendellenes vérzés vagy folyás (hüvelyből és hímvesszőből is), valamint a nemi szervek bőrén keletkező bármilyen elváltozás mind olyan tünetek, melyek kivizsgálást igényelnek.

blog2_32.jpg

Főleg nemi úton terjed

A HPV-hez számos daganatos betegség kialakulása köthető, ilyen a méhnyakrák mellett a szeméremtesti- és hüvelyrák, a végbélnyílás körüli rák, valamint a hímvesszőrák, de még a nemi szervi szemölcsök kialakulásáért is ez a vírus tehető felelőssé. Emiatt a méhnyakrákszűrés önmagában nem elegendő, oda kell figyelnünk minden apró intim jelre és elváltozásra, és érdemes még a probléma jelentkezése előtt érdeklődni, hogy hova kell fordulnunk, ha baj van.  Egy STD-centrum (STD – nemi úton terjedő betegség angol rövidítése) felkeresése ideális megoldás, azonban amennyiben erre nincs lehetőségünk, a nemigyógyászati, nőgyógyászati és urológiai szakrendelések is vállalják az ellátásunkat. A humán papillómavírus jelenlétét csak HPV-teszttel lehet kimutatni. Amennyiben a lelet pozitív, számos tényezőt sorra kell vennünk: 

Értesítsük a partner(eke)t: hazánkban HPV-fertőzés esetén nem kötelező az úgynevezett partnerkutatás, azonban egészségügyi (és lelkiismereti) okokból feltétlenül szükséges, hogy fertőzés esetén értesítsük a jelenlegi és volt partnereinket – a HPV gyakran tünetmentesen fertőz, így elképzelhető, hogy a partnerünknek fogalma sincs arról, hogy esetleg másokat is megfertőzött. Az értesítés különösen fontos a magas rizikójú, rákot okozó altípusok jelenlétekor, hiszen ilyenkor akár életet is menthet.

Fordítsunk figyelmet a megelőzésre!: Általános tévhit, hogy a HPV-védőoltás csak a nemi élet megkezdése, vagy egy esetleges fertőzés előtt képes hatni. Valójában a védőoltást 9 éves kortól kezdődően, a szakorvosunkkal való konzultáció alapján, bármikor beadathatjuk, a lényeg, hogy tisztában legyünk vele, hogy a vakcina nem képes kezelni egy már meglévő fertőzést, csupán megelőz egy lehetséges következőt. Ha már egyszer megfertőződtünk a HPV-vel, nagyobb az esélyünk az újrafertőződésre, főleg, ha a partnerünk is elkapta a vírust. Hazánkban jelenleg három HPV elleni védőoltás érhető el, a két-, a négy-, illetve a kilenc-komponensű vakcinák, melyek közül az utóbbi kettő nők és férfiak számára is beadható. Rendszeres szűréssel és védőoltással egyes HPV okozta daganatok csaknem 100%-ban megelőzhetők – ha tartunk tőle, hogy mi is fertőzöttek vagyunk, konzultáljuk szakorvosunkkal, aki átfogó tájékoztatást nyújt a fertőzés megelőzésével és az elérhető vakcinákkal kapcsolatban is.

 

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít.

 

1 komment

5 gyakori tévhit a fogamzásgátlásról

2016.07.19. 07:00 :: Eperhab

A fogamzásgátlás témája az első szexuális aktustól kezdve életünk bármely szakaszában aktuálissá válhat, és sajnos rengeteg olyan tévhit kering a világhálón, mely elbizonytalanít vagy rossz útra vezet minket. Mai posztunkban 5 ilyen tévhitre adunk választ. 

Tévhit: Az óvszerhasználat minden esetben ugyanolyan védettséget ad.

Tény: Általánosságban elmondhatjuk, hogy a fogamzásgátló módszerek nem megfelelő alkalmazása esetén bármikor felléphetnek olyan hibafaktorok, melyek akár nem kívánt terhességet is okozhatnak. Az óvszer is csak akkor hozza a kívánt védettséget, ha tökéletesen használjuk. A tökéletes használat már az eszköz tárolásakor elkezdődik, hiszen a helytelenül, meleg vagy fényes helyen tárolt óvszerek anyaga károsodhat és kevésbé strapabíróvá válhatnak, mint a hűvös, sötét helyeken tárolt darabok. Megfelelő használata egyszerű dolognak számít, mégis sokszor történnek balesetek a nem megfelelő felhelyezést követően. Kerülni érdemes bármilyen más anyaggal történő érintkezését, amik az óvszer elmozdulását vagy hatásfokának csökkenését eredményezhetik – ilyen például az olaj-alapú síkosító is, amely gyengítheti az óvszer anyagát, és emiatt a szakadás veszélye is nagyobb.  Ugyancsak probléma az újrahasznosítás gondolata - a spórolás nem megoldás, az óvszert csak egy együttléthez szabad felhasználni, így minden újabb aktus esetén újat kell használni.

blog2_31.jpg

Tévhit: Minden hormonális védekezési módszer súlyos mellékhatásokkal jár.

Tény: A hormonális módszerekkel kapcsolatos leggyakoribb tévhit, hogy mindegyik hormonális zavarokat, elhízást, pattanásokat, valamint meddőséget okoznak. Természetesen ahogyan minden gyógyszernek, a fogamzásgátló tablettáknak is lehetnek mellékhatásaik, mint a ritkán fellépő enyhe mellfeszülés, pecsételő vérzés, fejfájás, vagy kisebb mértékű súlygyarapodás, viszont a sokáig fennálló, szélsőséges panaszok azt jelzik, hogy nem a szervezetünknek és hormonháztartásunknak megfelelő módszert használjuk éppen.  Amennyiben a mellékhatások a használat első 3 hónapja után is fennállnak, vissza kell térnünk orvosunkhoz, akivel egy újabb konzultációt követően kiválaszthatjuk az ideálisabb eszközt. A nőgyógyász szakorvos egy hormonális fogamzásgátló eszköz felírásakor figyelembe veszi a ciklusunkat, a vérzésünk jellegét, sőt, még a bőrünk állapotát is, így a legtöbb esetben nem kell számolnunk a korábban fennálló mellékhatásokkal. A legtöbb hormonális fogamzásgátló módszer jó cikluskontrollal is rendelkezik, ami által megrövidülhet és enyhébbé válhat a menstruáció, megszűnhet a premenstruációs szindróma, és a pattanások is elmúlhatnak.

Tévhit: A megszakításos védekezés hormonmentes, olcsó és megbízható módszer.

Tény: Meglepően sokan alkalmazzák még manapság is a megszakításos védekezést – a módszer lényege, hogy a férfi még az ejakuláció előtt felfüggeszti az aktust, így megakadályozza a hímivarsejtek méhszájba jutását. Ennek a módszernek a fő problémája, hogy az előjáték és együttlét közben termelődő előváladék ugyancsak tartalmaz hímivarsejteket, így a teherbeesés ebben az esetben is lehetséges. További probléma, hogy a módszer a férfi számára többnyire meglehetősen kényelmetlen, hiszen folyamatos koncentrációt igényel, így megnehezíti az ellazulást.

Tévhit: A terhesség elkerüléséhez elég kiszámolni a „termékeny napokat“.

Tény: A 28 napos ciklus során különböző hormonális változások lépnek fel, a ciklus 14. napja körül pedig bekövetkezik a peteérés. A teherbeesés valószínűsége ilyenkor a legmagasabb, erre épül az úgynevezett naptármódszer is. Ennek a módszernek a hátránya viszont az, hogy az ovulációt gyakran képtelenség pontosan kiszámolni, főként, ha a ciklus egyébként is pontatlan vagy ha bármilyen, a hormonháztartásunkat is befolyásoló tényező is közrejátszik – ilyen lehet például a túlzott stressz vagy a leterheltség is, ami manapság a legtöbb ember életében problémát okoz.  A teherbeesés ráadásul nem csak a termékenyebb napokon következhet be, így a naptármódszer még a megszakításos védekezés együttes alkalmazása esetén sem feltétlenül hoz megfelelő eredményt.

 

Tévhit: A hüvelygyűrű nagyobb eséllyel okoz trombózist, mint a fogamzásgátló tabletta

Tény: A módszerrel kapcsolatban többször láttak már napvilágot olyan cikkek, melyek a többi hormontartalmú gyógyszerrel összehasonlítva arra figyelmeztetnek, hogy a hüvelygyűrű használatával automatikusan megnő a trombózisveszély. Minden hormonális védekezési módszer – mint a tabletta, a hüvelygyűrű és a hormontartalmú spirál is - növelheti a trombózishajlamot különösen azoknál, akik dohányoznak, vagy közvetlen családjukban előfordult trombózis: ilyen esetben a nőgyógyász nem is ajánlja hormonális fogamzásgátló használatát. Az egészséges emberek esetén a kockázat úgy küszöbölhető ki, hogy a szakorvosukkal történő egyeztetés alapján feltérképezik a trombózishajlamot fokozó rizikófaktorokat, és megpróbálják azokat kiiktatni. A trombózis viszont nem köthető automatikusan a fogamzásgátlók szedéséhez – a mozgásszegény életmód és a munkahelyi folytonos ülés hosszútávon nemcsak a nőket, hanem a férfiakat is veszélyezteti. Fontos tudni, hogy a trombózis kockázata a terhesség és az azt követő időszakban nagyságrendekkel nagyobb, mint a hormonális fogamzásgátló módszer használata alatt. A kutatások azt mutatják, hogy a hüvelygyűrű a kombinált tablettákhoz képest nem növeli jobban a trombózis esélyét, így amennyiben fontos számunkra a kényelem, a hüvelygyűrű jó megoldást kínálhat számunkra.

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít. Az egyes fogamzásgátló módszerek helyes használata érdekében az alkalmazás megkezdése előtt mindenképpen olvassa el a betegtájékoztatót vagy a használati útmutatót.

Szólj hozzá!

Egyéjszakás kalandok: sok a rejtett veszély

2016.07.14. 07:00 :: Eperhab

A nyár és a fesztiválszezon kellős közepén jelentősen megnő az alkalmi együttlétek száma, azonban sokan nem gondolnak arra, hogy egy-egy rövid aktus milyen következményekkel járhat. Posztunkban ezeket a veszélyeket vesszük sorra.

A fesztiválok és nyár esti bulik emelkedett hangulata, a függetlenség érzése, valamint az új társaság sok fiatalra hat csábítóan, így az éj leple alatt gyakran megesik, hogy egyéjszakás kalandokba bonyolódnak. Ezeknek az aktusoknak azonban számos veszélye van, a pillanat hevében viszont hajlamosak vagyunk megfeledkezni róluk..

blog1_32.jpg

Alkoholos befolyásoltság alatt a védekezés kérdése többször feledésbe merül, de aki gondol rá, azok körében az óvszerhasználat a legelterjedtebb módszer, ugyanakkor a gumi sem nyújt teljes védelmet. Bódult állapotban sokan nem képesek megfelelően felhelyezni és alkalmazni az óvszert, így az kiszakadhat, vagy lecsúszhat, a nem kívánt terhesség mellett pedig a nemi úton terjedő betegségek is komoly veszélyt jelentenek - főleg, hogy a beszélgetések során nem merül fel kérdésként a partner egészségügyi állapota. A genitális herpesz, valamint a humán papillómavírus orális szex útján is átadható, utóbbi ráadásul különösen veszélyes, ugyanis bőrkontaktus útján terjed és akár egy hevesebb csókkal is el lehet kapni. A HPV ráadásul a kellemetlen nemi szervi szemölcsök mellett akár méhnyakrákot, szeméremtesti és hüvelyrákot, hímvesszőrákot, vagy végbélnyílás körüli rákokat is okozhat. Ha gyakran van dolgunk alkalmi partnerekkel,  a megelőzés kiemelt fontosságú, hiszen ez a vírus akár évekig is lappanghat tünetmentesen a szervezetben. Ezenfelül, több mint 50% annak az esélye, hogy valaki az élete folyamán HPV-fertőzésen esik át.(1) A rákszűrő vizsgálatok sokszor már csak akkor jelzik a veszélyt, ha már baj van, így érdemes lehet a szakorvosunkkal történő konzultációt követően kérni a HPV fertőzés kivizsgálását és felvilágosítást kérni a fertőzés elkerülése érdekében az elérhető HPV vakcinákról.

Természetesen számos komolyabb nemi betegség is leselkedik ránk egy-egy kaland során: hazánkban évente kb. 2-300 új HIV-fertőzött személyt regisztrálnak(2), a Sziget fesztiválon felállított HIV-szűrő állomáson pedig minden évben találnak olyan fesztiválozót, akinek pozitív a tesztje. A chlamydia, a gonorrhoea, valamint a szifilisz szintén egyre gyakoribb megbetegedések, így az óvszerhasználat jelentősége évről évre egyre nő. Nagyon fontos, hogy súlyos alkoholos befolyásoltság alatt soha ne menjünk bele egy egyéjszakás kalandba, hiszen ekkor nem tudjuk kellőképp felmérni a helyzet veszélyeit, és olyan dolgokba is belekeveredhetünk, melyekre józanul soha nem mondtunk volna igent.

Az óvszer megfelelő használatáról soha ne feledkezzünk meg: amennyiben a partnerünkön azt látjuk, hogy nem tudja megfelelően használni az óvszert, netán elutasítja annak használatát, azonnal mondjunk nemet az együttlétre. Ne feledjük: egy rövid kalandnak is súlyos következményei lehetnek, így a féktelen bulikon is gondolkodjunk felelősen.

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít.

 

(1) Kásler M. A humán papillóma vírus okozta megbetegedések, megelőzésük lehetőségei és ennek népegészségügyi előnyei. Orvosi Hetilap Supplementum, 2012. december

(2) Országos Epidemiológiai Központ (OEK) 2015 IV. negyedévi jelentése, 23. évfolyam 17. szám

Szólj hozzá!

Természetes fogamzásgátló megoldások: vigyázzunk velük!

2016.07.12. 07:00 :: Eperhab

A természetes, „házi“ védekezési módszerek már-már riasztó mértékben népszerűek hazánkban annak ellenére, hogy hatékonyságuk erősen megkérdőjelezhető. Mai posztunkban sorra vesszük ezeket a módszereket, valamint az egyes praktikák hatásfokát.

Naptármódszer: a naptármódszer lényege, hogy a 28 napos ciklusból kiemeljük az úgynevezett „termékeny napokat“, melyek során nagyobb az esélyünk a teherbeesésre. Ennek a módszernek a hátránya egyértelmű: még pontos ciklus esetén is lehetetlen megállapítani a teherbeesés valószínűségét, így a naptármódszer még megszakításos közösüléssel kombinálva sem hozza a várt eredményt.

 blog1_31.jpg

Megszakításos védekezés: a megszakításos módszer szintén bevett gyakorlatnak számít még a fiatal korosztálynál is, azonban semmiképp sem tekinthető ajánlott módszernek. A megszakítás lényege, hogy a férfi még az ejakuláció előtt abbahagyja a közösülést, ezzel azonban az a gond, hogy az aktus előtt és közben termelődő előváladék szintén tartalmazhat hímivarsejteket, és mint tudjuk, a teherbeeséshez elég egyetlen spermium is.

Billings-módszer: az úgynevezett Billings-módszer szerint a hüvelyváladék állagából megállapítható a ciklus fázisa, felmérhető az ovuláció, így kiszámolhatók a termékeny napok. A módszer egyértelmű hátránya, hogy a hüvelyváladék állagát az ovuláción felül számos tényező is befolyásolhatja, így fertőzések, hormonális változások, hüvelyi mosakodó és irrigáló szerek, de még a napi folyadékbevitelünk is.

Savas irrigálás: nagyanyáink idejéből származó, igen káros módszer a savas kémhatású irrigálás, melyet ecettel vagy citromlével végeznek. A módszer lényege, hogy együttlét után a savas öblítés „kimossa“ és semlegesíti a hüvelyben maradt hímivarsejteket, ez azonban több okból is káros: egyrészt az ecet és a citromlé felmarja a hüvely érzékeny nyálkahártyáját, másrészt a hímivarsejtek akár az ejakulációt követő másodpercekben is elérhetik a méhszájat, így az irrigálás ilyen esetben semmit nem ér.

Bár valóban hormonmentes és olcsó módszerekről van szó, láthatjuk, hogy ezek a védekezési módok kiszámíthatatlanok, hatásfokuk gyenge és akár egészségre károsak is lehetnek. A mai, korszerű hormonális módszerektől már nem kell tartanunk: részletes kivizsgálás esetén szinte minimális a mellékhatások esélye, a modern megoldások, mint például a hüvelygyűrű pedig kényelmes és egyszerű használatot tesznek lehetővé. Fontos, hogy a kamaszok is tisztában legyenek a „házi“ módszerek kockázataival, így elkerülve egy esetleges nem kívánt terhességet.

 

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít.

Szólj hozzá!

Természetes módszerek HPV ellen?

2016.07.07. 07:00 :: Eperhab

Manapság szinte reneszánszukat élik a természetes, házi gyógymódok: számos betegséget próbálunk gyógynövényekkel és házi csodaszerekkel gyógyítani, de vajon mi a helyzet a HPV-vel kapcsolatban? Posztunkban ennek néztünk utána.

A HPV-vel, valamint a méhnyakrákkal kapcsolatos egyik legnagyobb tévhit az, hogy ez a betegség lelki okok miatt, párkapcsolati- és identitásproblémák miatt alakul ki - sokan gondolják, hogy ha a nőiességünkön valami (vagy valaki) csorbát ejt, rögtön kialakul a HPV. Valójában ez nem így van: a humán papillómavírus főként szexuális úton, bőrkontaktus útján terjed, így orális, vaginális, anális szex, valamint közös intimborotvahasználat útján is megfertőződhetünk.

blog2_30.jpg

A HPV-fertőzöttségre gyakran semmi nem hívja fel a figyelmünket, ugyanis a méhnyakrák többnyire teljesen észrevétlen, és csak előrehaladott stádiumban okoz panaszokat. Amennyiben a genitális szemölcsöket okozó altípussal fertőződtünk meg, fájdalmatlan, világos árnyalatú vagy hússzínű kinövések keletkeznek a külső nemi szervek területén, melyek erősen fertőznek, így nem csak magunkat, de a partnerünket is továbbfertőzhetjük velük. Amennyiben bőrkinövéseket veszünk észre magunkon, ne kezdjünk házi gyógymódokat használni! A nemi szervi szemölcsöket házi körülmények között a legtöbben ezüstkolloid oldattal, grapefruitmag-kivonattal, illetve „immunerősítő“ készítményekkel próbálják kezelni, holott ezek nem képesek hatni a HPV-re: megesik, hogy csak a szemölcsök sebészi kimetszése hoz megfelelő eredményt. Nemi szervi kinövések esetén már csak azért is fontos a megfelelő diagnózis, hiszen elképzelhető, hogy nem csak egyféle HPV-törzzsel fertőződtünk meg, így meglehet, hogy akár a méhnyakráktól, férfiak esetén pedig a hímvesszőráktól is tartanunk kell.

A nemi szervek érzékeny nyálkahártyáját külsőleg ecsetelni ellenőrizetlen termékekkel nem biztonságos - sokan végeznek hüvelyi irrigálást (pl. ezüstkolloid és grapefruitmag kivonatú készítményekkel), vagy használnak fokhagymát „gyógytamponként“. Ezek a módszerek viszont károsak lehetnek az egészségre, hiszen pH-értékükkel felborítják az egyébként is kényes hüvelyflórát, a citrusokban és a fokhagymában található vegyületek ráadásul a nyálkahártyát is felmarják – ez azért különösen kockázatos beavatkozás, mivel a hüvely hátsó szakaszában nem találhatók idegvégződések, ezért egy esetleges felmaródást sem érzünk.

A HPV fertőzés megelőzésére jelenleg háromféle védőoltás létezik, melyek közül kettő fiatal fiúk és férfiak számára is adható. Ne feledjük, hogy egy helyi vírusfertőzést nem tudunk orvosi segítség nélkül leküzdeni, és bár van némi esély arra, hogy az immunrendszerünk legyőzi a HPV-t, a rosszindulatú daganatok kockázata nem éri meg a házi kísérletezést!

 

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával!

 

Szólj hozzá!

Hatékony védekezés: mit tegyek, ha váltani szeretnék?

2016.07.05. 07:00 :: Eperhab

Gyakran előfordul, hogy nem vagyunk maradéktalanul elégedettek az aktuális védekezési módszerünkkel, így váltani szeretnénk. Bizonyos módszerek esetén ez gond nélkül megoldható, számos esetben azonban be kell tartanunk néhány „játékszabályt“.

Óvszerről tablettára vagy hüvelygyűrűre: szinte a leggyakoribb váltásnak számít, ha egy pár a kapcsolat komolyra fordultával úgy dönt, hogy elhagyják az óvszert, és a nő tablettát, vagy a hasonló elven működő hüvelygyűrűt kezdi el használni. Ebben az esetben hormonmentesről hormontartalmú módszerre váltunk: mindkét módszert a menstruáció első napján kezdjük el használni, tabletta esetén pedig a bevétel időpontját is érdemes meggondolni, ugyanis attól kezdve mindennap ugyanabban az időpontban kell bevennünk a tablettát. Van, aki a reggeli bevételre esküszik, sokan azonban inkább estére időzítik. A fogamzásgátló alkalmazásának első hetében ajánlott azonban kiegészítő védekezést is használni. A használat első három hónapjában jelenkezhetnek enyhe mellékhatások (pecsételő vérzés, mellfájdalom, enyhe fejfájás), viszont, ha a panaszok nem akarnak megszűnni, menjünk vissza a kezelőorvosunkhoz.

 blog5_2.jpg

Tablettáról hüvelygyűrűre: sokan döntenek úgy, hogy a napi macerával járó tablettáról átváltanak a hüvelygyűrűre, amit az egyszeri felhelyezést követően csak 3 hét múlva kell eltávolítani. Ebben az esetben viszonylag egyszerű a dolgunk, ugyanis a hüvelygyűrű használatát ugyanazon a napon kell elkezdenünk, mint ahogyan a tablettát is szedtük volna, így a hétnapos szünet utáni első napon már nyugodtan használhatjuk a gyűrűt, nem kell hatáscsökkenéstől tartanunk. Amennyiben többfázisú tablettát szedtünk, és a vérzés alatt hatóanyagmentes tablettákat is szedtünk, a hüvelygyűrűt az utolsó hatóanyagmentes tabletta bevételét követő napon kell felhelyeznünk, tehát aznap, amikor az első hormontartalmú tablettát bevettük volna. A felhelyezés időpontját érdemes feljegyezni: három hét múlva ugyanabban az órában kell eltávolítani az aktuális gyűrűt, majd egy hét elteltével kell felhelyezni az újabbat.

Tablettáról óvszerre: főleg családtervezés esetén jellemző, amikor a tabletta elhagyása után „tisztulási időszakot“ hagyunk magunknak, és visszatérünk az óvszerre. Valójában a tabletta hormontartalma napok alatt kiürül a szervezetből, így klasszikus értelemben nincs szükség ilyen időszak beiktatására, mégis sok nőnek ad biztonságérzetet, ha teherbeesés előtt egy ideig hormonmentes módszerekkel védekezik. A tablettát bármikor, akár a ciklus közepén is abbahagyhatjuk, azonban érdemes a 28 napos ciklus követésével, az utolsó tablettánál váltani. Néhány nap után újra beindul a peteérés, így visszatér a természetes ciklusunk, ami természetesen a premenstruációs szindróma erősödésével, a görcsök megjelenésével, és bővebb vérzéssel járhat.

És ne feledjük: ha nem használsz más védekezési módszert, az óvszerhasználat elhagyása tartós párkapcsolat nélkül nagy felelőtlenség! Akár egyetlen egyéjszakás kalandnak is rossz vége lehet, a megszakításos közösülés pedig nem kívánt terhességgel is végződhet.

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít. Az egyes fogamzásgátló módszerek helyes használata érdekében az alkalmazás megkezdése, valamint a módszerek közötti váltás előtt mindenképpen olvassa el a betegtájékoztatót vagy a használati útmutatót!

Szólj hozzá!

Minden élet számít! A leghatásosabb méhnyakrákellenes kampányok

2016.06.30. 07:00 :: Eperhab

Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy némi odafigyeléssel a méhnyakrák az esetek döntő többségében megelőzhető lenne – hazánkban évente csaknem 500 életet követel ez a betegség1, ami a nyugati statisztikákat nézve különösen riasztó. Mai posztunkban néhány hatásos méhnyakrákellenes kampányt mutatunk be, hogy ezzel is felhívjuk a figyelmet a betegségmegelőzésre.

 

A méhnyakrák sajnos senkit nem kímél: napjainkban kifejezetten a fiatal korosztályú nők betegségévé vált, a rengeteg tévhit miatt pedig még mindig nem teszünk ellene eleget. A mai napig kevesen tudnak arról, hogy a méhnyakrák hátterében csaknem 100%-ban egy vírus áll: a humán papillómavírus bőrkontaktus, vaginális, anális, orális szex útján, valamint közös intimborotvahasználattal is terjed, ráadásul a fertőzés megléte nem jelent védettséget egy további fertőzés ellen, így lényegében még nagyobb veszélyben vagyunk akkor, ha már egyszer elkaptuk a vírust. A felelős nemi életre, a védőoltás létezésére, valamint a szűrővizsgálat jelentőségére számos kampány hívja fel a lakosság figyelmét, íme néhány hatásos példa:

blog1_30.jpg

 Georgia May Jagger és Cara Delevigne a Smear for Smear kampányban

 

A Smear for Smear kampány ügyesen használta fel a közösségi média erejét: a kampánynak külön hashtaget (#SmearForSmear) szántak, a megmozduláshoz pedig számos híresség is csatlakozott. A kampány során nők ezrei fotózták le magukat elkent rúzzsal (az angol „smear“ (elkenni) szót használják a méhnyakrákszűrő vizsgálatra (Pap-smear) is), a megmozdulás pedig a nagy médiavisszhang miatt Magyarországra is elért.

blog2_29.jpg

A fent látható fotó egy méhnyakrákellenes alapítvány kampánya során készült – a képen látható lány édesanyja méhnyakrákban hunyt el, így a lány felirattal üzente, hogy ő a védőoltást választotta. Még hazánkban is él a tévhit, miszerint a méhnyakrákot genetikai tényezők okozzák, holott tény, hogy a méhnyakrákos esetek csaknem 100%-a mögött HPV-fertőzés áll – mely védőoltással szinte teljes mértékben megelőzhető.

blog3_4.jpg

Ez az ötletes kampány arra hívja fel a figyelmünket, hogy nemi szervünk külső részeivel hajlamosak vagyunk többet törődni, miközben megfeledkezünk a belső részek egészségügyi állapotáról – hiába járunk rendszeresen intimgyantáztatni, ha nem végezzük el időközönként a szükséges méhnyakrákszűrést, lehet, hogy már csak későn értesülünk egy fennálló betegségről. Az évenkénti rákszűrés olyan megszokott esemény kellene hogy legyen, mintha beugranánk a kozmetikushoz – a vizsgálat ráadásul akár az életünket is megmentheti.

Nagyon fontos, hogy tájékozottak legyünk a méhnyakrák kialakulásával, a védőoltások hatékonyságával, valamint a HPV terjedésével kapcsolatban, és ne féljünk a rákszűrő vizsgálattól – minden élet számít, így soha ne felejtsük el, hogy a méhnyakrák megelőzhető!

Az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosa kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdése merül fel, lépjen kapcsolatba kezelőorvosával! Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósít.


1Kásler M. A humán papillómavírus okozta megbetegedések, megelőzésük lehetőségei és ennek népegészségügyi előnyei. Orvosi Hetilap Supplementum, 2012. december

Szólj hozzá!