Felnőtt tartalom!

Elmúltam 18 éves, belépek Még nem vagyok 18 éves
Ha felnőtt vagy, és szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot.

A belépéssel elfogadod a felnőtt tartalmakat közvetítő blogok megtekintési szabályait is.


Mi van, ha hiányzik? Vitaminok, nyomelemek: hiányuk és pótlásuk

2017. május 17. - Eperhab

Végre egyre több friss, zsenge zöldséget és gyümölcsöt ehetünk, így ezekkel is feltölthetjük szervezetünk télen kimerült vitaminkészleteit. A hiánybetegségek komoly problémákat is okozhatnak, érdemes tehát tisztába lennünk ezek tüneteivel, és azzal, hogy a kiegyensúlyozott étrenden belül mely…

Tovább

Tabletta és vérzészavar – okok, megoldások

A fogamzásgátló tabletták viszonylag gyakori, kellemetlen mellékhatása a rendszertelen pecsételő vagy áttöréses vérzés a két menstruáció közötti időszakban. Posztunkból megtudhatjátok, hogy mi a jelenség oka, illetve hogy a problémára létezik-e megoldás. A tablettaszedés…

Tovább

HPV: a magyar lakosság harmada semmit nem tud róla

A humán papillómavírus, azaz a HPV hazánkban és világszerte is a gyakori nemi úton terjedő betegségek közé tartozik, a felmérések azonban azt mutatják, hogy nem vagyunk elég tájékozottak: a magyarok egyharmada semmit nem tud a vírusról... Nem tudunk róla, nem teszünk ellene A…

Tovább

Problémás ciklus: okok és lehetőségek

A menstruációs ciklus az élet természetes velejárója, mely sajnos több esetben is szinte megkeseríti a mindennapjainkat: erős, elhúzódó vérzés, kibírhatatlan PMS (Premenstruációs szindróma) és görcsök... vajon van megoldás? Posztunkban ennek járunk utána. Bizonyos életkorig…

Tovább

Lehet, hogy rosszul csinálod - néhány szó a tökéletes védekezésről

A különböző védekezési módszerek hatékonyságáról többször olvashattatok a blogon, így talán már találkoztatok a Pearl-index fogalmával is. Érdemes azonban tudni, hogy az adott index csak az úgynevezett „tökéletes használat” során érvényes – hogy mi is ez? Posztunkból…

Tovább

Nemi szervi szemölcs, vagy valami más?

A nemi szerveken található kinövések nagy riadalmat tudnak okozni – mivel napjainkban szerencsére egyre gyakoribb téma a HPV, a legtöbben automatikusan nemi szervi, azaz genitális szemölcsnek tulajdonítják a kinövéseket. Nézzük, milyen betegségekkel állhatunk szemben, ha ilyen…

Tovább

3 megdöbbentő tény a fürdőszobából

Smink, szépítkezés, készülődés - napjaink jelentős részét töltjük a fürdőszobában, és nem is gondolnánk, hogy bizonyos napi rituálék akár veszélyesek is lehetnek. Hogy mik ezek pontosan? Posztunkból kiderül! Felmérések szerint a fürdőszoba a legtisztább hely a lakásban:…

Tovább

A felelős nemi élet 5 alappillére

A szexet sokan hajlamosak csupán élvezetként és jó szórakozásként felfogni, arra azonban sokszor nem gondolunk, hogy mekkora felelősséggel jár egy-egy együttlét. A felelős nemi életre fizikailag és pszichésen is fel kell készülnünk, nézzük az 5 legfontosabb alapszabályt!…

Tovább

A hormonális fogamzásgátlás meglepő előnyei

Amikor a nőgyógyásszal fogamzásgátlót iratunk, nem is gondolnánk, hogy a védelem mellett számos előnyhöz jutunk azzal, hogy a védekezésnek ezt a formáját választottuk. De hogy mik a hormonális fogamzásgátlás előnyei? Máris mutatjuk!  Napjainkban a hormonális…

Tovább

„Nem szexeltem, de nemi beteg vagyok!“

A nemi betegségekről a legtöbben azt gondolják, hogy kizárólag behatolás útján képesek fertőzni, így sokan el sem tudják képzelni, hogy tüneteik hátterében egy ilyen betegség áll. De hogyan lehetünk nemi betegek, ha nem is történt együttlét? Posztunkból kiderül! Herpesz,…

Tovább

Így előzd meg a méhnyakrákot!

Többször írtunk már arról a sokak számára meglepő tényről, miszerint a méhnyakrák bizonyos módszerekkel szinte teljes mértékben megelőzhető. Mivel hazánkban a méhnyakrák az egyik leggyakoribb halálozási ok a nők körében, feltétlenül beszélnünk kell róla – add tovább,…

Tovább

Feledékeny nők vs. fogamzásgátlás – nem lehetetlen!

A nem kívánt terhesség elkerülése igen nagy terhet ró ránk, nőkre: nem mindegy, mit használunk, és az sem mindegy, hogyan. A dolgunk még nehezebb, ha szétszórt és feledékeny típusok vagyunk, azonban szerencsére így is jó pár módszer közül válogathatunk. A felelős és…

Tovább

Legyél képben! – Tények és tévhitek a HPV-ről

A humán papillómavírus, azaz a HPV joggal felkapott téma manapság: hazánkban évente közel félezer nőt veszítünk el a vírushoz köthető méhnyakrákos megbetegedések miatt, az állandóan felmerülő tévhitek ráadásul összezavarnak minket, így igen keveset tudunk erről a…

Tovább

Az örök dilemma: férfi vagy női nőgyógyász?

A tökéletes orvos kiválasztása soha nem egyszerű, de talán akkor a legnehezebb, amikor nőgyógyászt keresünk. A nőgyógyászati vizsgálat egy intim és személyes kitárulkozás, így nem mindegy, hogy ki ül a vizsgálati szék másik oldalán... Bár hazánkban elvileg szabad az…

Tovább

Ami a férfin múlik... – Intim higiénia másképp

Míg mi, nők gyakran hajlamosak vagyunk túlzásokba esni, ha intim higiéniáról van szó, a férfiak egy része még az alapvető higiénés alapszabályokat sem ismeri – ami viszont gyakran a partnert betegíti meg. Nézzük, mire kell figyelni! Tisztasági betétek, intim lemosók,…

Tovább

Alapozz, akár egy profi!

Az alapozás – ahogyan a neve is mutatja – a smink alapja. A feltűnő bőrhibák, mint a rozacea vagy az akne nem kedveznek az önbizalmunknak, ilyen esetekben pedig szinte életmentő lehet egy jól megválasztott alapozó. Nézzük, mire kell figyelnünk, ha profin szeretnénk…

Tovább

Így éld túl az őszi depressziót!

Bár sokan fellélegeztünk, hogy búcsút inthettünk a hetekig tartó hőségnek, az első őszi napok beköszöntével gyakori jelenség az őszi „depresszió“, mely enyhe vagy akár súlyos lehangoltság, letargia formájában jelentkezik. Mi ez pontosan, és mit tehetünk ellene? Olvass…

Tovább

Bőrápolási kisokos – minden, amit a bőrtípusokról tudnod kell

Egészségi állapotunk, külső környezetünk, lakóhelyünk, de még a táplálkozásunk is befolyásolja a bőrünk állapotát. A mindennapos ápolás- és tisztítás nagyon fontos, ám nem elég, ha leemelünk a drogéria polcáról egy tetszőleges hidratáló krémet, tisztában kell…

Tovább

Mennyit tudsz a szexről? Teszteld le magad!

Korábban írtunk róla, hogy hazánkban a szexuális felvilágosítás meglehetősen hiányos, így gyakran felnőttkorban sem vagyunk tisztában az alapvető tényekkel. Mai posztunkban egy kezdő kérdéssort oldhattok meg, melyet mindenkinek illene hibátlanul teljesíteni, aki már él nemi…

Tovább

Menstruációs kisokos, avagy nem mindegy, mit használsz!

Mi, nők, életünk igen jelentős részét töltjük a menstruációnkkal, így jó pár évünk van arra, hogy minden módszert kipróbáljunk. Posztunkban összeszedtük az itthon is elérhető menstruációs eszközöket, és persze azt, hogy melyik miért jó – vagy éppen rossz. Betét:…

Tovább